Petitchef

Chow mein - Ricetta cinese

Siete fan della cucina cinese? Provate la nostra ricetta del Chow Mein. Un piatto equilibrato, gustoso e facile da preparare. Noi abbiamo utilizzato la carne di pollo ma, se preferite, è possibile realizzare questo piatto anche con la carne di maiale o di manzo. Buon Appetito!

Portata principale
4 porzioni
1 ora
30 min
media
324 Kcal

Video

YouTube

Ingredienti

4
Costo stimato: 12.82 (3.21€/Porzioni)

Materiale

  • Padella
  • Pentola

Preparazione

  • Tappa 1 - Chow mein - Ricetta cinese
    Tagliate il petto di pollo a pezzetti e mettetelo in una ciotola. Aggiungete lo zenzero e lo spicchio d'aglio schiacciati, il coriandolo sminuzzato, la salsa di soia e la salsa di ostriche. Mescolate bene e mettete almeno 1 ora in frigorifero.
  • Tappa 2 - Chow mein - Ricetta cinese
    Passato questo tempo, riprendete il pollo e rosolatelo in una padella con olio d'oliva.
  • Tappa 3 - Chow mein - Ricetta cinese
    Quando la cottura è a buon punto, aggiungete le carote tagliate sottili, il cavolo tagliato a listarelle ed i funghi. Quindi saltate per 5 minuti.
  • Tappa 4 - Chow mein - Ricetta cinese
    Ora aggiungete 250 ml di acqua nella padella e cuocete a fuoco medio per 15 minuti. Nel frattempo diluite la maizena con un po' d'acqua
  • Tappa 5 - Chow mein - Ricetta cinese
    Passati i 15 minuti, versate la maizena diluita nella padella. Mescolate velocemente e noterete che la salsa comincerà ad addensarsi. A questo punto potete togliere la padella dal fuoco.
  • Tappa 6 - Chow mein - Ricetta cinese
    Ora in una pentola portate ad ebollizione l'acqua. Mettete dentro i noodles, girate con una forchetta, coprite la pentola con un coperchio e toglietela dal fuoco. Lasciate cuocere i noodles (senza fornelli) per 4 minuti, poi scolateli.
  • Tappa 7 - Chow mein - Ricetta cinese
    Serviteli in un piatto e aggiungete il pollo. Il chow mein è pronto!

Consigli:

Le verdure Potete aggiungere anche altre verdure di stagione
La carne: Se preferite, potete usare la carne di maiale o la carne di vitello

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 324Kcal
  • Carboidrati: 13.6g
  • Lipidi: 11.9g
  • Grassi saturi: 2.8g
  • Proteine: 36.9g
  • Fibre: 7.4g
  • Zucchero: 7.4g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (387g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Fornelli

Foto

Chow mein - Ricetta cinese
Chow mein - Ricetta cinese - foto 2
Chow mein - Ricetta cinese - foto 3
Chow mein - Ricetta cinese - foto 4

Domande:

Una domanda ma dove si trova la salsa di ostriche? Ho provato in alcuni negozi etnici ma non l'avevano. Grazie in anticipo

Rispondere:

Ciao, se non sei riuscita a trovarla nei negozi etnici ti consigliamo di acquistarla direttamente online. A presto!






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Articoli correlati

Capodanno cinese: 5 alimenti simbolo di questa festa Capodanno cinese: 5 alimenti simbolo di questa festa Capodanno cinese: alla scoperta delle tradizioni culturali e culinarie Capodanno cinese: alla scoperta delle tradizioni culturali e culinarie Noodles che passione: scopri le nostre migliori ricette Noodles che passione: scopri le nostre migliori ricette

Ultimi articoli

Alimenti sani? Non proprio! Scopri le trappole nascoste che ti ingannano al supermercato Alimenti sani? Non proprio! Scopri le trappole nascoste che ti ingannano al supermercato Quanto zucchero puoi davvero mangiare senza mettere a rischio la tua salute? Scopri la verità! Quanto zucchero puoi davvero mangiare senza mettere a rischio la tua salute? Scopri la verità! Diete vegetariane e vegane: sono davvero sicure per il vostro corpo e il vostro benessere? Diete vegetariane e vegane: sono davvero sicure per il vostro corpo e il vostro benessere?

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota