Chow mein - ricetta cinese
Siete fan della cucina cinese? Provate la nostra ricetta del Chow Mein. Un piatto equilibrato, gustoso e facile da preparare. Noi abbiamo utilizzato la carne di pollo ma, se preferite, è possibile realizzare questo piatto anche con la carne di maiale o di manzo. Buon Appetito!
Ingredienti
4
Costo stimato: 12.82Euros€ (3.21€/Porzioni)
Materiale
- Padella
- Pentola
Preparazione
Preparazione1 ora
Cottura30 min
Tagliate il petto di pollo a pezzetti e mettetelo in una ciotola. Aggiungete lo zenzero e lo spicchio d'aglio schiacciati, il coriandolo sminuzzato, la salsa di soia e la salsa di ostriche. Mescolate bene e mettete almeno 1 ora in frigorifero.
Passato questo tempo, riprendete il pollo e rosolatelo in una padella con olio d'oliva.
Quando la cottura è a buon punto, aggiungete le carote tagliate sottili, il cavolo tagliato a listarelle ed i funghi. Quindi saltate per 5 minuti.
Ora aggiungete 250 ml di acqua nella padella e cuocete a fuoco medio per 15 minuti. Nel frattempo diluite la maizena con un po' d'acqua
Passati i 15 minuti, versate la maizena diluita nella padella. Mescolate velocemente e noterete che la salsa comincerà ad addensarsi. A questo punto potete togliere la padella dal fuoco.
Ora in una pentola portate ad ebollizione l'acqua. Mettete dentro i noodles, girate con una forchetta, coprite la pentola con un coperchio e toglietela dal fuoco. Lasciate cuocere i noodles (senza fornelli) per 4 minuti, poi scolateli.
Serviteli in un piatto e aggiungete il pollo. Il chow mein è pronto!
Consigli
Le verdure Potete aggiungere anche altre verdure di stagione
La carne: Se preferite, potete usare la carne di maiale o la carne di vitello
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 325Kcal
- Carboidrati: 14g
- Lipidi: 11.8g
- Grassi saturi: 2.8g
- Proteine: 36.7g
- Fibre: 7.4g
- Zucchero: 7.4g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (387g)
Senza frutta a guscio
Attrezzatura da cucina
Fornelli
Domande
Una domanda ma dove si trova la salsa di ostriche? Ho provato in alcuni negozi etnici ma non l'avevano. Grazie in anticipo
Ciao, se non sei riuscita a trovarla nei negozi etnici ti consigliamo di acquistarla direttamente online. A presto!
Foto dei membri
Commenti
Vota questa ricetta:
Non sono presenti commenti!