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Ricetta per involtini
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Involtini di pollo con carote e aceto balsamico
Involtini di Pollo con Carote e Aceto Balsamico
Una gustosa ricetta da preparare con il pollo. Provatela subito seguendo il procedimento dettagliato!
Ingredienti
4
Costo stimato: 10.42Euros€ (2.6€/Porzioni)
Preparazione
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Tagliare la cipolla a fettine sottile e fatela appassire nell'olio in una padella.
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Lavate e pulite le carote e tagliatele a rondelle o cubetti e aggiungerle nella padella.
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Preparate gli involtini di pollo chiudendoli con uno stuzzicadenti e fateli rosolare a fiamma vivace per qualche minuto.
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Abbassare la fiamma e continuare a far cuocere lentamente girandolo da tutti i lati, aggiungere il rosmarino e aggiustare di sale e pepe.
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Controllare la cottura, in questo caso a me son serviti una quarantina di minuti.
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Poco prima di spegnere il fuoco bagnare con aceto balsamico e farli insaporire.
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Servire caldo.
Informazioni nutrizionali:
per 1 porzione / per 100 g
Nutrizione:
Calorie: 290Kcal
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Carboidrati: 7.9g
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Lipidi: 9.8g
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Grassi saturi: 2g
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Proteine: 40.7g
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Fibre: 2.9g
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Zucchero: 5.8g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (268g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande:
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