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Noodles con pollo e verdure (express)

Un piatto equilibrato, veloce e facile da preparare. Perfetto per quando si ha poco tempo a disposizione!

Portata principale
1 porzioni
10 min
20 min
facile
463 Kcal

Ingredienti

1
Costo stimato: 3 (3€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - Noodles con pollo e verdure (express)
    Tagliate il petto di pollo a striscioline e rosolatelo in una padella con olio d'oliva. Mettete da parte.
  • Tappa 2 - Noodles con pollo e verdure (express)
    Preparate i noodles seguendo le indicazioni riportate sul pacchetto
  • Tappa 3 - Noodles con pollo e verdure (express)
    Mescolate in un bicchiere la salsa di soia con la fecola di patate. Poi versate la preparazione in un pentolino e fate addensare a fuoco medio
  • Tappa 4 - Noodles con pollo e verdure (express)
    Quando la salsa è pronta aggiungente le verdure cotte, il pollo ed i noodles. Quindi mescolate per bene.
  • Tappa 5 - Noodles con pollo e verdure (express)
    Servite in un piatto e spolverate con i semi di sesamo. I Noodles con pollo e verdure sono pronti!

Consigli:

Utilizzate le verdure che preferite. Noi vi consigliamo di aggiungere carote e fagiolini.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 463Kcal
  • Carboidrati: 23.7g
  • Lipidi: 22.9g
  • Grassi saturi: 3.4g
  • Proteine: 36.3g
  • Fibre: 6.3g
  • Zucchero: 12.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (575g)
Senza zuccheri aggiunti


Attrezzatura da cucina

Fornelli

Foto

Noodles con pollo e verdure (express)
Noodles con pollo e verdure (express) - foto 2

Domande:






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