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Pad thaï con tofu

Amate la cucina Tailandese? Conoscerete sicuramente il Pad Pad Thaï :-) Oggi ve ne proponiamo una versione vegetariana da preparare con il tofu saltato. Seguite il procedimento spiegato passo a passo se vi piace scoprire nuovi sapori!

Portata principale
4 porzioni
15 min
15 min
facile
630 Kcal

Video

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Ingredienti

4

Per servire il piatto:

Costo stimato: 5.78 (1.45€/Porzioni)

Materiale

  • Wok o padella con bordi alti

Preparazione

  • Tappa 1 - Pad thaï con tofu
    Cuocete gli spaghetti di riso seguendo le indicazioni riportate sulla confezione
  • Tappa 2 - Pad thaï con tofu
    Preparate la salsa: in una ciotola mescolate lo zucchero, la salsa di soia, l'aceto di riso, il succo di lime e la salsa di pesce.
  • Tappa 3 - Pad thaï con tofu
    Scaldate l'olio in una padella con i bordi alti (oppure un wok). Aggiungete il tofu tagliato a dadi e cuocete, mescolando, per 5 minuti (deve essere dorato su tutti i lati)
  • Tappa 4 - Pad thaï con tofu
    Adesso mettete da parte il tofu e conservate l'olio in padella. Sempre nello stesso olio, quindi, aggiungete i peperoni tagliati a lamelle, le carote a bastoncini e saltate per 3 minuti.
  • Tappa 5 - Pad thaï con tofu
    Aggiungete l'aglio, i cipollotti mondati ed i germogli di soia. Quindi cuocete ancora per un paio di minuti.
  • Tappa 6 - Pad thaï con tofu
    Adesso accostate le verdure sui bordi della padella e rompete le uova nel centro.
  • Tappa 7 - Pad thaï con tofu
    Infine aggiungete gli spaghetti di riso cotti, il tofu cotto e la salsa. Quindi saltate per bene in modo che tutto sia ben incorporato.
  • Tappa 8 - Pad thaï con tofu
    Servite con il coriandolo fresco sminuzzato, delle cipolle fritte, delle arachidi grigliate e un quarto di lime. Pronto!

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 630Kcal
  • Carboidrati: 79.1g
  • Lipidi: 21.5g
  • Grassi saturi: 3.3g
  • Proteine: 25.8g
  • Fibre: 5.9g
  • Zucchero: 21g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (403g)


Attrezzatura da cucina

Fornelli

Foto

Pad thaï con tofu
Pad thaï con tofu - foto 2
Pad thaï con tofu - foto 3
Pad thaï con tofu - foto 4
Pad thaï con tofu - foto 5

Domande:






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