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Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo

Tonno e avocado, un abbinamento fantastico per un tramezzino. Per dare un tocco di croccantezza abbiamo anche aggiunto qualche fettina di cetriolo, un'idea fresca e meravigliosa. Provate anche voi questa ricetta e fateci sapere cosa ne pensate!

Portata principale
1 porzioni
5 min
facile
866 Kcal

Video

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Ingredienti

1
Costo stimato: 5.56 (5.56€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo
    Schiacciate la polpa dell'avocado con una forchetta (aggiungete un filo d'olio se necessario). Poi spalmate la purea su due fette di pancarrè.
  • Tappa 2 - Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo
    Mettete la fetta di pancarrè rimasta vuota su una delle due fette condite. Spalmatevi su la maionese e ricoprite con il tonno (precedentemente sgocciolato). Per finire aggiungete le fettine di cetriolo.
  • Tappa 3 - Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo
    Richiudete il sandwich con la fetta di pancarrè e avocado rimasta.
  • Tappa 4 - Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo
    Pronto, buon appetito!

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 866Kcal
  • Carboidrati: 54g
  • Lipidi: 49.3g
  • Grassi saturi: 6.6g
  • Proteine: 40.5g
  • Fibre: 20.2g
  • Zucchero: 22.8g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 27
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1520g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Foto

Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo
Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo - foto 2
Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo - foto 3
Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo - foto 4
Tramezzino con tonno, avocado e cetriolo - foto 5

Abbinamento vini

Soave Veneto, Bianco
Traminer trentino alto adige, Bianco
Grillo Sicilia, Bianco

Domande:




Commenti dei membri:

pigifonzi, 19/09/2020

Piccolo refuso: Le fettine sono di cetriolo non di tonno

(1) (0) Abuso
Risposta Petitchef:

Certo, sono fettine di cetriolo. Piccola svista! :-)
Grazie per la segnalazione, abbiamo corretto la ricetta.


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