Spaghetti al tonno e bottarga

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Spaghetti al tonno e bottarga
Portata principale
6 porzioni
facile
40 min
153 Kcal

Ingredienti

6
Costo stimato: 6.74 (1.12€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione30 min
Cottura10 min
  • Tagliare a cubetti il filetto di tonno. Far rosolare il cipollotto tritato finemente con un pò di peperoncino a piacere, in un filo d'olio, appena sarà appassita la cipolla unire i dadi di tonno e far rosolare, ricordarsi che il tonno come tutti gli altri pesci va cottto poco.
  • Appena prende colore, sfumare con un buon biccchiere di vino bianco, lasciare evaporare, unire i pomodorini tagliati in quattro parti.
  • Aggiungere poi un pò di passata e un mestolino di fumetto di pesce. Lasciare cuocere per alcuni minuti.
  • Aggiugere un pò di bottarga e spegnere il fuoco. Buttare la pasta io ho scelto gli spaghetti classici se usate pasta all'uovo es. spaghetti alla chitarra, tagliolini, ricordate di aggiungere un pò più di fumetto perchè questi tipi di pasta tendono ad assorbire molto la parte liquida del vostro sugo e il primo risulterebbe esageratamente asciutto.
  • Tirare la pasta nel sugo aggiungere prezzemolo tritato e impiattare, all'ultimo finire con una spolverata di bottarga.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 153Kcal
  • Carboidrati: 5g
  • Lipidi: 4.6g
  • Grassi saturi: 1g
  • Proteine: 17.1g
  • Fibre: 0.5g
  • Zucchero: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (141g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Elisa80Elisa80

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