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Ceci tostati aromatizzati al curry

Siete stanchi dei soliti stuzzichini da aperitivo? Provate i nostri ceci tostati aromatizzati al curry.
Una ricetta semplicissima che vi permetterà di realizzare delle piccole palline croccanti all'esterno e morbide all'interno.

Stuzzicherie
3 porzioni
5 min
15 min
facile
129 Kcal
  • Ceci tostati aromatizzati al curry
  • Ceci tostati aromatizzati al curry - foto 2
  • Ceci tostati aromatizzati al curry - foto 3
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Ingredienti

3
Costo stimato: 1.72€ (0.57€/Porzioni)

Materiale

  • ciotola

Preparazione

  • Tappa 1 - Ceci tostati aromatizzati al curry
    Preriscaldate il forno a 200°C.
    Mescolate in una ciotola i ceci con l'olio d'oliva, il sale, il pepe, il curry e la paprica.
  • Tappa 2 - Ceci tostati aromatizzati al curry
    Disponete il tutto su una teglia ricoperta da carta da forno. Quindi infornate per 15 minuti a 200°
  • Tappa 3 - Ceci tostati aromatizzati al curry
    I ceci tostati sono pronti per i vostro aperitivo!
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Consigli:

Altri utilizzi Potete aggiungere i ceci tostati alle vostre insalate per renderle ancora più gustose

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 129Kcal
  • Carboidrati: 12.6g
  • Lipidi: 5.2g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 5g
  • Fibre: 6.2g
  • Zucchero: 3.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (95g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova


Petitchef_IT Petitchef_IT

Foto

Ceci tostati aromatizzati al curry
Ceci tostati aromatizzati al curry - foto 2
Ceci tostati aromatizzati al curry - foto 3
Ceci tostati aromatizzati al curry - foto 4

Domande:




Commenti dei membri:

fernando_a2015_1_2, 13/11/2018

Buonissimi li conoscevo.

(1) (0) Abuso
Risposta Petitchef:

È una ricetta sfiziosa e semplicissima da preparare! :-)


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