Ceci tostati aromatizzati al curry

Stuzzicherie
3 porzioni
facile
20 min
129 Kcal

Siete stanchi dei soliti stuzzichini da aperitivo? Provate i nostri ceci tostati aromatizzati al curry. Una ricetta semplicissima che vi permetterà di realizzare delle piccole palline croccanti all'esterno e morbide all'interno.

Ingredienti

3
Costo stimato: 1.72 (0.57€/Porzioni)

Materiale

  • ciotola

Preparazione

Preparazione5 min
Cottura15 min
  • Ceci tostati aromatizzati al curry - Preparazione tappa 1Preriscaldate il forno a 200°C.
    Mescolate in una ciotola i ceci con l'olio d'oliva, il sale, il pepe, il curry e la paprica.
  • Ceci tostati aromatizzati al curry - Preparazione tappa 2Disponete il tutto su una teglia ricoperta da carta da forno. Quindi infornate per 15 minuti a 200°
  • Ceci tostati aromatizzati al curry - Preparazione tappa 3I ceci tostati sono pronti per i vostro aperitivo!

Consigli

Altri utilizzi Potete aggiungere i ceci tostati alle vostre insalate per renderle ancora più gustose

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 129Kcal
  • Carboidrati: 12.6g
  • Lipidi: 5.2g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 5g
  • Fibre: 6.2g
  • Zucchero: 3.1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (95g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
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Domande

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Commenti

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fernando_a2015_1_2, 13/11/2018

Buonissimi li conoscevo.

(1) (0) abuso
Risposta Petitchef:

È una ricetta sfiziosa e semplicissima da preparare! :-)