Astice alla catalana

Ingredienti
2
Preparazione
Preparazione7 min
Cottura12 min
- Tagliate la cipolla a rondelle e metterla in un recipiente con acqua e aceto per 20 minuti..portare in ebollizione lacqua calare gli astici e far cuocere per 12 minuti non di più..lasciar raffreddare.. tagliare lastice si toglia la corazza sulladdome..preparare la salsina..schiacciare le chele per recuperare la polpa metterla in un recipiente con limone sale e pepe.tagliare i pomodorini condirli con olio e sale e posizionarli come letto su un piatto poi la cipolla e infine lastice anchesso tagliato prima di servire guarnire con la salsina al limone
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 419Kcal
- Carboidrati: 5.3g
- Lipidi: 12.8g
- Grassi saturi: 1.7g
- Proteine: 67.7g
- Fibre: 2.6g
- Zucchero: 3.8g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (467g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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