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Bruschette zucca e ricotta

La zucca, si sa, si abbina con tutto. Abbiamo infatti preparato delle gustosissime bruschette con zucca e ricotta, un abbinamento esplosivo! Servitele come antipasto oppure come piatto unico per una cena veloce e sfiziosa. La ricetta è semplicissima, seguite il procedimento spiegato passo a passo e provatela subito!

Antipasto
2 porzioni
10 min
30 min
facile
407 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 2.28 (1.14€/Porzioni)

Preparazione

  • Tappa 1 - Bruschette zucca e ricotta
    Tagliate la zucca a pezzetti e cuocetela al vapore per circa 20 minuti. Poi ripassatela in padella per qualche minuto aggiungendo olio, rosmarino, sale e pepe.
  • Tappa 2 - Bruschette zucca e ricotta
    Quando la zucca è ben dorata, toglietela dalla padella. Adesso grigliate le fette di pane ed una volta pronte spalmatevi la ricotta. Quindi ultimate la bruschetta con la zucca cotta.
  • Tappa 3 - Bruschette zucca e ricotta
    Se volete potete aggiungere anche un uovo in camicia oppure un uovo bazzotto. Diventerà un gustosissimo piatto unico!

Consigli:

Posso conservare le bruschette zucca e ricotta?
Vi consigliamo di gustarle appena dopo averle preparate. Nel caso in cui vi avanzaste della zucca già cotta potete però conservarla in frigo per 3 o 4 giorni in un contenitore a chiusura ermetica.

Come posso cuocere la zucca per le bruschette?
Noi l'abbiamo cotta a vapore ma potete anche bollirla o cuocerla in forno.

Quale zucca posso utilizzare per le bruschette?
Vi suggeriamo la zucca butternut o la zucca delica ma qualsiasi tipo di zucca andrà bene.

Posso sostituire la ricotta nelle bruschette?
Sì. Potete sostituirla con un formaggio spalmabile come la philadelphia.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 407Kcal
  • Carboidrati: 59.4g
  • Lipidi: 11.5g
  • Grassi saturi: 2.9g
  • Proteine: 12.6g
  • Fibre: 5.1g
  • Zucchero: 4.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (185g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Fornelli

Anti-spreco
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Foto

Bruschette zucca e ricotta
Bruschette zucca e ricotta - foto 2
Bruschette zucca e ricotta - foto 3
Bruschette zucca e ricotta - foto 4
Bruschette zucca e ricotta - foto 5

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