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Insalata di Granchio e Champignon

Un'insalatina molto particolare da servire come antipasto. Provatela subito se vi piace scoprire nuovi sapori!

Antipasto
4 porzioni
15 min
15 min
media
116 Kcal
Insalata di Granchio e Champignon
  • (4.5/5 - 4 voti)
  • 1
  • 59
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Ingredienti

4

Preparazione

  • Pulite gli Champignon con un fazzoletto, senza bagnarli con acqua, affettateli a rotelle sottili.
  • Metteteli in una terrina, aggiungete il Succo di Limone.
  • Lavate e pulite i Fagiolini, private dei filamenti, lessatele in acqua salata.
    Sgocciolateli, lasciate raffreddare, tagliatele a pezzettini di 2 cm.
  • Sbollentate i Pomodorini, privateli della pelle, tagliate a meta e aggiungete ai Funghi insieme ai Fagiolini e alla Polpa di Granchio sgocciolata e Erba Cipollina tagliata fine.
    Condite con Olio, Sale e Pepe mescolate bene.
  • Servite nelle coppette di vetro e decorate con foglie di Lattuga.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 116Kcal
  • Carboidrati: 5.7g
  • Lipidi: 3.2g
  • Grassi saturi: 0.4g
  • Proteine: 13.8g
  • Fibre: 3.4g
  • Zucchero: 1.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (228g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Insalata di riso mediterranea: tonno, olive, pomodori secchi e limone


VeraAland VeraAland

Domande:




Commenti dei membri:

patuscha
patuscha, 20/08/2019

Ottima!!

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