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Carote glassate al forno con miele e clementine

Lasciatevi conquistare da questa deliziosa ricetta delle carote glassate in salsa di miele e clementine. Un piatto che riesce a elevare un ingrediente semplice e comune come le carote, trasformandolo in una preparazione raffinata e sorprendente, perfetta sia per le cene eleganti che per i pasti di tutti i giorni. La chiave del successo sta tutta nella salsa: un perfetto equilibrio tra la dolcezza avvolgente del miele e il tocco agrumato e fresco delle clementine, che dona un'esplosione di sapori vibranti ad ogni boccone. Questa ricetta si presta meravigliosamente come contorno versatile, ideale da servire insieme a carni arrosto, pollo succulento o pesce delicato, ma è anche una scelta eccellente per chi cerca un’opzione vegetariana ricca di gusto e carattere. Facile da preparare ma di grande effetto, seguite la ricetta passo a passo se volete realizzarla a casa!

Contorni
3 porzioni
5 min
1 h 35 m
facile
245 Kcal

Ingredienti

3

Per la salsa:

Costo stimato: 2.57 (0.86€/Porzioni)

Materiale

  • coltello
  • piatto da forno
  • 2 taglieri
  • carta alluminio

Preparazione

  • Tappa 1 - Carote glassate al forno con miele e clementine
    Preriscaldare il forno a 180°C. Pulire le carote.
  • Tappa 2 - Carote glassate al forno con miele e clementine
    Tagliare le carote con la tecnica Hasselback:
    Per ottenere l'effetto 'fisarmonica' caratteristico di questa tecnica, posizionare una carota tra due supporti rigidi (ad esempio, due taglieri o due cucchiai di legno). Realizzare incisioni sottili e parallele sulla carota. Procedere allo stesso modo con le altre carote.
  • Tappa 3 - Carote glassate al forno con miele e clementine
    Preparare una teglia unta. Disporre le carote in un unico strato. Condire con una generosa macinata di pepe nero e un pizzico di sale. Irrorare con olio extravergine d'oliva a crudo. Aromatizzare con spicchi d'aglio e un mazzetto di erbe aromatiche (oppure un paio di foglie di salvia).
  • Tappa 4 - Carote glassate al forno con miele e clementine
    Coprire con un foglio di alluminio e cuocere per 1 ora. Togliere il foglio di alluminio, mescolare delicatamente e cuocere per altri 20 minuti.
  • Tappa 5 - Carote glassate al forno con miele e clementine
    Nel frattempo preparare la salsa: grattugiare la scorza delle clementine e spremerne il succo. Fondere il burro. In una ciotola, unire la scorza grattugiata, il succo di clementine, il burro fuso, il miele e l'aceto. Mescolare bene per amalgamare gli ingredienti. Regolare di sale e pepe a piacere.
  • Tappa 6 - Carote glassate al forno con miele e clementine
    Versare la salsa sulle carote e rimettere in forno per altri 15 minuti o fino a doratura. Le carote glassate al forno con miele e clementine sono pronte!

Consigli:

Come conservare le carote glassate al forno?
Si conservano in un contenitore ermetico in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

Posso sostituire le clementine con un altro frutto?
Certo, scegliete un agrume di colore arancione: come arance, mandarini o mandaranci.

Posso cuocere la carote glassate in padella?
Sì. Le carote vanno lessate in abbondante acqua bollente fino a quando risulteranno tenere. Scolatele accuratamente e unitele alla salsa precedentemente preparata. Cuocete a fuoco moderato per qualche minuto, fino a quando il sughetto si sarà ristretto.

Cos'è la tecnica hasselback?
La tecnica Hasselback, caratterizzata da incisioni parallele sulla superficie dell'alimento, è un metodo di preparazione che può essere utilizzato per conferire un aspetto estetico e una consistenza particolare al piatto. Sebbene non sia obbligatoria nella ricetta ricetta, questa tecnica è apprezzata per i risultati che offre.

Posso preparare le carote glassate al fornoin anticipo?
Preparate le carote fino al passaggio 4, quindi lasciate raffreddarle e conservatele in frigorifero in un contenitore ermetico. Completate il piatto preparando la salsa il giorno stesso del servizio.

Cosa abbinare alle carote glassate al forno con miele e clementine?
Sono un ottimo accompagnamento sia per piatti a base di carne che di pesce.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 245Kcal
  • Carboidrati: 27.1g
  • Lipidi: 12.4g
  • Grassi saturi: 5.4g
  • Proteine: 3g
  • Fibre: 4.4g
  • Zucchero: 21.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (273g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Forno

Foto

Carote glassate al forno con miele e clementine
Carote glassate al forno con miele e clementine - foto 2
Carote glassate al forno con miele e clementine - foto 3
Carote glassate al forno con miele e clementine - foto 4

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