Ciambella con skyr e pepite di cioccolato

Dessert
8 porzioni
facile
47 min
186 Kcal

A metà strada tra lo yogurt ed il formaggio, lo skyr è una specialità islandese super cremosa. Meno grasso dello yogurt greco ma ricco di proteine, con questo ingrediente potrete preparare dei dolci leggeri e gustosi. Provate subito la nostra ciambella, vi spieghiamo il procedimento passo a passo!

Ingredienti

8
Costo stimato: 4.59 (0.57€/Porzioni)

Materiale

  • Stampo per ciambella 22 cm di diametro

Preparazione

Preparazione15 min
Tempo di attesa2 min
Cottura30 min
  • Separate gli albumi dai tuorli.
    Sbattete i tuorli con lo zucchero fino ad ottenere un composto cremoso.
  • Aggiungete lo skyr, la maizena e mescolate. Ora aggiungete le pepite di cioccolato e mescolate nuovamente.
  • Montate a neve ferma gli albumi e incorporateli delicatamente al composto precedente (utilizzate una spatola per non smontare gli albumi).
  • Adesso versate la preparazione nello stampo e cuocete a 180°C per 30 minuti.
  • Lasciate raffreddare la ciambella prima di sformarla. Una volta messa nel piatto da servizio, fatela riposare in frigorifero almeno 1 ora.

Consigli

Posso conservare la ciambella con skyr e pepite di cioccolato?

Sì. Potete conservarla in frigo fino a tre giorni in un contenitore a chiusura ermetica.

Posso congelare la ciambella con skyr e pepite di cioccolato?

Sì. Vi consigliamo di tagliarla in porzioni e di riporla in freezer in appositi sacchetti per alimenti.

Posso sostituire lo skyr nella ciambella?

Potete sostituirlo con lo yogurt normale o con quello greco.

Posso sostituire la maizena nella ciambella con skyr e pepite di cioccolato?

Potete utilizzare la fecola di patate o la farina di riso rispettando la stessa quantità.

Posso aggiungere altri ingredienti nella ciambella con skyr e pepite di cioccolato?

Certo. Provate con la frutta secca o l'uvetta.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 186Kcal
  • Carboidrati: 22.2g
  • Lipidi: 6.5g
  • Grassi saturi: 3g
  • Proteine: 9.3g
  • Fibre: 1g
  • Zucchero: 13.6g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (108g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza frutta a guscio

Attrezzatura da cucina

forno

Attributi:

Si può congelare
Conservazione in frigorifero
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Domande

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