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203 - Seitan all'aceto balsamico

Portata principale
4 porzioni
20 min
15 min
facile
219 Kcal
203 - Seitan all'aceto balsamico
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Ingredienti

4
Costo stimato: 10.62€ (2.65€/Porzioni)

Preparazione

  • Pelate e affettate finemente le cipolle.
    In un?insalatiera fate marinare le cipolle e il seitan tagliato a listarelle.
  • In una padella antiaderente con un po? di olio di oliva fate soffriggere le cipolle e il seitan, aggiungete l?aceto e il sale e fate cuocere per 15 minuti.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 219Kcal
  • Carboidrati: 10.8g
  • Lipidi: 7.1g
  • Grassi saturi: 1g
  • Proteine: 26.2g
  • Fibre: 1.6g
  • Zucchero: 2.7g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (182g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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