Spiedini di pollo con peperoni
L'estate è nell'aria con questi deliziosi spiedini di pollo e peperoni. Perfetti per pranzo, per cena ma anche da servire su un buffet. Scoprite come si preparano!
Ingredienti
3
Costo stimato: 5.79Euros€ (1.93€/Porzioni)
Materiale
- Spiedini
Preparazione
Preparazione1 ora
Cottura10 min
Tagliate a pezzetti il petto di pollo (valutate la misura che preferite per i vostri spiedini) e mettetetelo in una ciotola
Aggiungete l'olio d'oliva, il cumino, la paprika, lo spicchio d'aglio schiacciato, il sale, il pepe ed il coriandolo sminuzzato. Mescolate e riponete la ciotola in frigo per qualche ora.
Passato questo tempo, tagliate il peperone a pezzi (devono essere della stessa misura dei pezzi di pollo). Quindi infilateli nello spiedino insieme al pollo.
Adesso potete cuocerli al barbecue, su una piastra o in padella con un po' d'olio d'oliva.
Gli spiedini di pollo con peperoni sono pronti!
Consigli
verdure : se preferite, potete anche aggiungere i pomodori e la cipolla.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 280Kcal
- Carboidrati: 4.7g
- Lipidi: 16.1g
- Grassi saturi: 2.6g
- Proteine: 27.7g
- Fibre: 2.5g
- Zucchero: 3.8g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (173g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Attrezzatura da cucina
Fornelli
Domande
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Commenti
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Sì ma devi utilizzare degli spiedini adatti per la cottura al forno. 180° per 25/30 minuti