Trofie al pesto di zucchine e gamberetti

Trofie al pesto di zucchine e gamberetti
Portata principale
4 porzioni
media
50 min
569 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 11.94 (2.98€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione20 min
Cottura30 min
  • Cominciate con l'affettare le zucchine per poi farle lessare in abbondante acqua salata. Una volta cotte, con un colino ,scolatele (conservate l'acqua di cottura che poi userete per far cuocere la pasta). Alle zucchine aggiungete il basilico ed i pinoli e frullatele insieme, aggiungendo un pò alla volta l'olio per rendere il pesto cremoso! Nel frattempo, in una padella fate rosolare in un cucchiaio d'olio i gamberetti (quelli congelati vanno benissimo, però in questo caso fateli scongelare prima di usarli) e dopo un minuto sfumateli con il vino bianco e continuate la cottura a fuco basso. Rimettete sul fuoco l'acqua delle zucchine e cuocete le trofie. Una volta scolate, versatele nella padella con i gamberi, fatele insaporire, e poi aggiungete il pesto di zucchine (se risulta troppo denso allungatelo con un pò di acqua di cottura - che avrete previdentemente conservato -).

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 569Kcal
  • Carboidrati: 69g
  • Lipidi: 11.2g
  • Grassi saturi: 1.6g
  • Proteine: 37g
  • Fibre: 8.5g
  • Zucchero: 6.9g
  • ProPoints: 14
  • SmartPoints: 15
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (533g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Daniela VietriDaniela Vietri

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