Pane veloce senza glutine
La ricetta per preparare un delizioso pane senza glutine
Ingredienti
4
Costo stimato: 2.09Euros€ (0.52€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione15 min
Cottura20 min
- Sbriciolate il lievito nella ciotola, aggiungete l'acqua tiepida e lo zucchero... versate le farine e cominciate a mescolare con la forchetta, unite il sale e finite di mescolare bene, in modo da amalgamare il tutto.
- Sistemate il blobbetto molle con una spatolina, fate un giretto d'olio di lato, tappate e fate lievitare per 2 ore.
- Quando mancano 40 minuti dalla fine della lievitazione accendete il forno con la refrattaria dentro mettendolo alla temperatura massima.
- Preparate sul piano di lavoro un foglio di carta da forno ben infarinato con un misto di mix it e farina di mais, versateci sopra il blob gonfio e lievitato e con una spatola leggermente infarinata tagliate l'impasto per il lungo a formare due ciabatte. Spolverate poco di farina anche sopra ed infornate subito.
- Cuocete alla massima temperatura per 40 minuti.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 296Kcal
- Carboidrati: 58.2g
- Lipidi: 1.6g
- Grassi saturi: 0.2g
- Proteine: 10.1g
- Fibre: 3.2g
- Zucchero: 3.5g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (219g)
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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