Crostoni al tonno

Crostoni al tonno
Antipasto
4 porzioni
facile
15 min
347 Kcal

Perché non mangiare per un antipasto?

Ingredienti

4
Costo stimato: 3.8€ (0.95€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione5 min
Cottura10 min
  • Fai tostare il pane qualche minuto.
  • Ricopri con fettine di pomodoro e di mozzarella, anelli di cipolla e basilico.
  • Irrora con un giro d'olio, sala e pepa e completa con il tonno sbriciolato grossolanamente.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 347Kcal
  • Carboidrati: 57.1g
  • Lipidi: 5.2g
  • Grassi saturi: 0.8g
  • Proteine: 15.5g
  • Fibre: 3.4g
  • Zucchero: 2.6g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (144g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
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