Petitchef

CAKE DI MELE CON FARINA DI AVENA, DI FARRO E DI RISO

Un ottimo dolce da servire a colazione, a merenda o dopo i pasti

Dessert
4 porzioni
30 min
45 min
facile
504 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.24 (0.56€/Porzioni)

Preparazione

  • A parte nel mixer frullare i fiocchi d'avena fino ad ottenere una farina. Lavorare con la frusta elettrica le uova intere con lo zucchero semolato fino a farle diventare chiare e spumose.
  • Aggiungere a filo l'olio, la buccia grattugiata e il succo del limone, il sale.
  • Aggiungere la farina d'avena e, setacciando direttamente sul composto, le altre farine e il lievito, alternando con il latte.
  • Se il composto dovesse risultare troppo denso aumentare il latte, l'esatta quantità dipende dall umidità della farina che si usa.
  • Sbucciare due mele e tagliarle a fette non troppo sottili, unirle al composto e, mescolato il tutto, versarlo all interno della teglia precedentemente rivestita da carta da forno bagnata e strizzata.
  • A parte sbucciare la terza mela e tagliarla a fettine sottili, disporle a raggiera sulla torta.
    Cospargere la superficie con dei fiocchi d'avena e zucchero.
  • Cuocere in forno già caldo a 180° per circa 40/45 minuti o a seconda del proprio forno.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 503Kcal
  • Carboidrati: 93g
  • Lipidi: 7.5g
  • Grassi saturi: 1.6g
  • Proteine: 11.6g
  • Fibre: 5.1g
  • Zucchero: 59.3g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 22
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (311g)
Vegetariano


Foto

CAKE DI MELE CON FARINA DI AVENA, DI FARRO E DI RISO
CAKE DI MELE CON FARINA DI AVENA, DI FARRO E DI RISO - foto 2
CAKE DI MELE CON FARINA DI AVENA, DI FARRO E DI RISO - foto 3

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