Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!

Dessert
10 porzioni
facile
35 min
189 Kcal

State cercando un dessert iperproteico e sano? Provate il nostro tortino di cioccolato e fagioli rossi: un dolce senza glutine e senza materie grasse che piacerà a tutti. Prepararlo è davvero un gioco da ragazzi, seguite il nostro tutorial video a fondo pagina!

Ingredienti

10
Costo stimato: 3.29 (0.33€/Porzioni)

Materiale

  • Frullatore
  • Stampo quadrato 20cm
  • Ciotola

Preparazione

Preparazione20 min
Cottura15 min
  • Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - Preparazione tappa 1Sgocciolate i fagioli e metteteli nel boccale del frullatore. Aggiungete lo zucchero e l'olio di cocco. Quindi frullate.
  • Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - Preparazione tappa 2Sciogliete il cioccolato in una ciotola, poi aggiungete la purea di fagioli rossi.
  • Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - Preparazione tappa 3Infine, aggiungete le uova sbattute e mescolate per bene
  • Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - Preparazione tappa 4Versate il composto in uno stampo imburrato ed infornate per 15 minuti a 180°.
  • Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - Preparazione tappa 5Il tortino di cioccolato e fagioli rossi è pronto!

Consigli

Come posso sostituire l'olio di cocco?

Se non lo trovate, potete sostituirlo con olio di semi di girasole oppure con olio di colza

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 189Kcal
  • Carboidrati: 20.5g
  • Lipidi: 8.9g
  • Grassi saturi: 4.2g
  • Proteine: 5g
  • Fibre: 3.3g
  • Zucchero: 14.9g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (67g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza lattosio
Senza frutta a guscio
Petitchef_ITPetitchef_IT

Domande

Foto dei membri

Commenti

Vota questa ricetta:

L'ho fatta ed è SPAZIALEEEEEE e geniale

Ho cucinato questa ricetta
abuso
Risposta Petitchef:

Il tortino al cioccolato con fagioli rossi è un dolce senza glutine delizioso. Siamo felici che ti sia piaciuto! :-)

Ottima

Ho cucinato questa ricetta
abuso
Risposta Petitchef:

Siamo felici che ti sia piaciuto il nostro particolare tortino al cioccolato senza glutine! :-)