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Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!

State cercando un dessert iperproteico e sano? Provate il nostro tortino di cioccolato e fagioli rossi: un dolce senza glutine e senza materie grasse che piacerà a tutti. Prepararlo è davvero un gioco da ragazzi, seguite il nostro tutorial video a fondo pagina!

Dessert
10 porzioni
20 min
15 min
facile
184 Kcal
  • Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!
  • Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - foto 2
  • Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - foto 3
  • Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - foto 4
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Video

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Ingredienti

10
Costo stimato: 3.29€ (0.33€/Porzioni)

Materiale

  • Frullatore
  • Stampo quadrato 20cm
  • Ciotola

Preparazione

  • Tappa 1 - Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!
    Sgocciolate i fagioli e metteteli nel boccale del frullatore. Aggiungete lo zucchero e l'olio di cocco. Quindi frullate.
  • Tappa 2 - Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!
    Sciogliete il cioccolato in una ciotola, poi aggiungete la purea di fagioli rossi.
  • Tappa 3 - Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!
    Infine, aggiungete le uova sbattute e mescolate per bene
  • Tappa 4 - Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!
    Versate il composto in uno stampo imburrato ed infornate per 15 minuti a 180°.
  • Tappa 5 - Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!
    Il tortino di cioccolato e fagioli rossi è pronto!
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Consigli:

Come posso sostituire l'olio di cocco?
Se non lo trovate, potete sostituirlo con olio di semi di girasole oppure con olio di colza

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 184Kcal
  • Carboidrati: 20.5g
  • Lipidi: 8.2g
  • Grassi saturi: 4.5g
  • Proteine: 5g
  • Fibre: 3.5g
  • Zucchero: 15g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (68g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza lattosio


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Foto

Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca!
Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - foto 2
Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - foto 3
Tortino di cioccolato e fagioli rossi, il dolce senza glutine da acquolina in bocca! - foto 4

Domande:




Commenti dei membri:

01/11/2023

L'ho fatta ed è SPAZIALEEEEEE e geniale

Ho cucinato questa ricetta (1) (0) Abuso
Risposta Petitchef:

Il tortino al cioccolato con fagioli rossi è un dolce senza glutine delizioso. Siamo felici che ti sia piaciuto! :-)

09/10/2022

Ottima

Ho cucinato questa ricetta (1) (0) Abuso
Risposta Petitchef:

Siamo felici che ti sia piaciuto il nostro particolare tortino al cioccolato senza glutine! :-)


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