Petitchef

NASELLO IN PADELLA CON IL POMODORO per una cena veloce

Portata principale
2 porzioni
30 min
20 min
facile
648 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 5.15 (2.58€/Porzioni)

Preparazione

  • Passate il nasello sotto l'acqua e togliete le scaglie. Tagliate il nasello in piccoli tranci da 1 dito di spessore, ovvio che se è surgelato dovete scongelarlo!vi voglio vedere io a tagliare un blocco surgelato.
  • Preparate un soffritto,olio e aglio. Mettete il nasello nella padella e fatelo rosolare un pochino.
  • Nel frattempo tagliate a cubetti i pomodori. Ora metteteli in padella insieme al nasello. L'aglio lasciatelo per tutta la cottura. Mescolate tutto ed aggiungete l'alloro ed il sale qb. Cuocere per 10/15 minuti.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 648Kcal
  • Carboidrati: 4.2g
  • Lipidi: 30g
  • Grassi saturi: 8.2g
  • Proteine: 88.1g
  • Fibre: 2.4g
  • Zucchero: 2.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (411g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Foto

NASELLO IN PADELLA CON IL POMODORO per una cena veloce
NASELLO IN PADELLA CON IL POMODORO per una cena veloce - foto 2

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Articoli correlati

Cena veloce e appetitosa: 8 ricette da tenere sempre a portata di mano! Cena veloce e appetitosa: 8 ricette da tenere sempre a portata di mano! Salsa di pomodoro acida, mai più! I 6 segreti che non conoscevate Salsa di pomodoro acida, mai più! I 6 segreti che non conoscevate Ospiti a cena: cosa cucinare? Ospiti a cena: cosa cucinare?

Ultimi articoli

Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere? Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere?

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota