Petitchef

NASELLO IN PADELLA CON IL POMODORO per una cena veloce

Portata principale
2 porzioni
30 min
20 min
facile
648 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 5.15 (2.58€/Porzioni)

Preparazione

  • Passate il nasello sotto l'acqua e togliete le scaglie. Tagliate il nasello in piccoli tranci da 1 dito di spessore, ovvio che se è surgelato dovete scongelarlo!vi voglio vedere io a tagliare un blocco surgelato.
  • Preparate un soffritto,olio e aglio. Mettete il nasello nella padella e fatelo rosolare un pochino.
  • Nel frattempo tagliate a cubetti i pomodori. Ora metteteli in padella insieme al nasello. L'aglio lasciatelo per tutta la cottura. Mescolate tutto ed aggiungete l'alloro ed il sale qb. Cuocere per 10/15 minuti.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 648Kcal
  • Carboidrati: 4.2g
  • Lipidi: 30g
  • Grassi saturi: 8.2g
  • Proteine: 88.1g
  • Fibre: 2.4g
  • Zucchero: 2.1g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (411g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Foto

NASELLO IN PADELLA CON IL POMODORO per una cena veloce
NASELLO IN PADELLA CON IL POMODORO per una cena veloce - foto 2

Domande:






Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili


Articoli correlati

Cena veloce e appetitosa: 8 ricette da tenere sempre a portata di mano! Cena veloce e appetitosa: 8 ricette da tenere sempre a portata di mano! Ospiti a cena: cosa cucinare? Ospiti a cena: cosa cucinare? Salsa di pomodoro acida, mai più! I 6 segreti che non conoscevate Salsa di pomodoro acida, mai più! I 6 segreti che non conoscevate

Ultimi articoli

5 sorprendenti motivi per bere un bicchiere d'acqua prima della doccia! 5 sorprendenti motivi per bere un bicchiere d'acqua prima della doccia! Freezer Friendly: Quali alimenti posso congelare e per quanto tempo? Freezer Friendly: Quali alimenti posso congelare e per quanto tempo? Alimenti sani? Non proprio! Scopri le trappole nascoste che ti ingannano al supermercato Alimenti sani? Non proprio! Scopri le trappole nascoste che ti ingannano al supermercato

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota