Noodles con ceci arrostiti e zucchine
Una ricetta facile e veloce da preparare. Un'ottima idea vegetariana per quando si ha voglia di mangiare qualcosa di diverso
Ingredienti
1
Costo stimato: 1.67Euros€ (1.67€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione5 min
Cottura15 min
- Portate l'acqua ad ebollizione in una pentola. Spegnete il fuoco, aggiungete i noodles e le zucchine tagliate a rondelle. Quindi lasciate cuocere i noodles seguendo le indicazioni riportate sulla confezione.
- Preparare i ceci arrostiti:
In una ciotola mescolate i ceci con l'olio d'oliva, il curry, il sale ed il pepe. Quindi versate il tutto in una padella calda e lasciate cuocere per 10 minuti. - Adesso scolate i noodles e le zucchine. Infine, aggiungeteli nella padella con i ceci e saltate per circa 5 minuti
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 279Kcal
- Carboidrati: 17.3g
- Lipidi: 17.4g
- Grassi saturi: 2.5g
- Proteine: 7.8g
- Fibre: 10.8g
- Zucchero: 6.1g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (263g)
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Attrezzatura da cucina
Fornelli
Domande
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