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PAILLARDS DI POLLO CON AVOCADO e MELOGRANA

Colore e sapore delizioso di questa insalata.

Portata principale
4 porzioni
1 ora
facile
330 Kcal
  • PAILLARDS DI POLLO CON AVOCADO e MELOGRANA
  • PAILLARDS DI POLLO CON AVOCADO e MELOGRANA - foto 2
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Ingredienti

4

Preparazione

  • Mettere il pollo in un sacchetto a marinare nel succo di un limone con sale, pepe, un cucchiaino di senape e olio extravergine d'oliva per almeno un'ora nel frigorifero.
  • Per la salsa : mettere in una ciotola la scorza grattugiata di un limone, il succo di un lime, i chicchi di melograna , avocado, l'olio extra vergine, aceto di melograno, sale.
  • In una padella antiaderente, trasferite i petti di pollo con il contenuto della marinata, rosolate, infine disponetelo nel piatto e ricoprite con la frutta colorata della salsa.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 330Kcal
  • Carboidrati: 6g
  • Lipidi: 14.7g
  • Grassi saturi: 2.6g
  • Proteine: 40.7g
  • Fibre: 3.4g
  • Zucchero: 6.1g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (248g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Grilled cheese sandwich: la versione rivisitata con pollo, cheddar, avocado e bacon


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Foto

PAILLARDS DI POLLO CON AVOCADO e MELOGRANA
PAILLARDS DI POLLO CON AVOCADO e MELOGRANA - foto 2
PAILLARDS DI POLLO CON AVOCADO e MELOGRANA - foto 3

Abbinamento vini

Soave Veneto, Bianco
Traminer trentino alto adige, Bianco
Grillo Sicilia, Bianco

Domande:






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