Pollo al curry, la ricetta indiana spiegata passo a passo
Stanchi del solito pollo alla piastra? Provate il pollo al curry. Un mix di ingredienti perfetto per dare un sapore nuovo al vostro secondo piatto. Date un'occhiata alla nostra ricetta super veloce seguendo il procedimento passo per passo e fateci sapere com'è andata!
Ingredienti
3
Costo stimato: 7.76Euros€ (2.59€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione15 min
Cottura25 min
Tagliate il pollo a pezzi e mettetelo in una ciotola.
Poi aggiungete l'aglio grattugiato, il curry e il succo di mezzo limone. Mescolate per bene e lasciate a marinare.Adesso mettete nel mixer la cipolla, il peperone, le carote, l'erba cipollina e tritate fino ad ottenere un composto omogeneo.
Ora mettete il burro e l'olio in una padella e poi aggiungete il composto di verdure. Fate cuocere per 10 minuti fino a quando l'acqua non evapora completamente.
A questo punto aggiungete il concentrato di pomodoro, lo zenzero in polvere, il pepe rosso dolce, il sale e il pepe. Mescolate.
Potete aggiungere anche un pizzico di zucchero per ridurre l'acidità del pomodoro.Adesso incorporate il pollo marinato e lasciate cuocere.
Una volta pronto, aggiungete nella padella il latte di cocco e mescolate per bene.
Lasciate sul fuoco per farlo addensare.
Servite con del riso basmati o del riso thai. Il pollo al curry è pronto. Buon appetito!
Consigli
Posso conservare il pollo al curry?
Sì. Riponetelo in frigo in un contenitore ermetico, durerà fino a tre giorni.
Con cosa posso accompagnare il pollo al curry?
Questo piatto è perfetto se abbinato con del riso basmati o del riso thai in bianco.
Per quanto devo far marinare il pollo?
Il pollo deve marinare alcune ore, dipende dai vostri tempi ma il periodo consigliato va dalle 2 alle 4 ore.
Posso sostituire il pollo?
Al posto del pollo potete provare la stessa ricetta con il tacchino.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 398Kcal
- Carboidrati: 14.7g
- Lipidi: 23g
- Grassi saturi: 14.6g
- Proteine: 30g
- Fibre: 4.4g
- Zucchero: 8.3g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 14
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (280g)
Senza glutine
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Attrezzatura da cucina
Fornelli
Attributi:
Conservazione in frigorifero
Domande
Foto dei membri
Commenti
Vota questa ricetta:
P
paobaguette,
05/12/2018
Ottima ricetta ha un gusto particolare dato dal latte di cocco
Ho cucinato questa ricetta
Sì. Il gusto di questa ricetta è davvero intrigante. Siamo felici che ti sia piaciuta! :-)