Spinaci cremosi
Gli spinaci cremosi sono un piatto semplice ma ricco di sapore, perfetto come contorno o come piatto principale per chi cerca qualcosa di gustoso e nutriente. La combinazione di spinaci, burro, mozzarella e una delicata spolverata di noce moscata crea una crema avvolgente e irresistibile. Con pochi ingredienti facili da trovare, come farina, latte e una generosa dose di mozzarella, questa ricetta trasforma un piatto verde in un comfort food cremoso e ricco. Perfetti come piatto vegetariano o per accompagnare carne e pesce gli spinaci cremosi sapranno conquistare il palato di tutti!
Ingredienti
6
Costo stimato: 2.54Euros€ (0.42€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione20 min
Cottura5 min
Fate sciogliere il burro in una padella
Aggiungete la farina e mescolate rapidamente
Adesso aggiungete il latte poco a poco senza mai smettere di mescolare. poi aggiungete la noce moscata e salate
Infine incorporate gli spinaci e mescolate per bene
Versate il tutto in un piatto da forno, aggiungete la mozzarella sulla superficie ed infornate per 5 minuti a 230 C° in modalità grill.
Pronto!
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 220Kcal
- Carboidrati: 16g
- Lipidi: 12.2g
- Grassi saturi: 7.8g
- Proteine: 10.1g
- Fibre: 2.3g
- Zucchero: 6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (205g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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