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Tagliata di pollo agli agrumi

Per mantenersi leggeri...dopo le feste

Portata principale
2 porzioni
20 min
15 min
media
388 Kcal
Tagliata di pollo agli agrumi
  • (3/5 - 1 voto)
  • 29
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Ingredienti

2

Preparazione

  • Tagliate a tranci il petto di pollo e infarinateli
  • In una padella antiaderente fate scaldare un filo di olio e adagiatevi il pollo infarinato
  • Nel frattempo spremete il succo di un arancio e del limone non trattati
  • Sfumate il pollo con il succo ottenuto e proseguite la cottura
  • Impiattate decorando con una fetta di arancio e una di limone e una macinata di sale nero
    Et voila'...Bon Appetit!
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 388Kcal
  • Carboidrati: 36.1g
  • Lipidi: 7.8g
  • Grassi saturi: 1.4g
  • Proteine: 39.1g
  • Fibre: 3.2g
  • Zucchero: 2.7g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 9
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (249g)
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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