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Biscotti con okara di avena e cioccolato

Una volta che avete realizzato il latte d'avena a casa resteranno dei fiocchi d'avena frullati e strizzati. Non buttateli perché potreste utilizzarli per preparare questi ottimi biscotti senza glutine. Seguite il procedimento spiegato passo a passo, provateli subito!

Snack
6 porzioni
10 min
15 min
facile
208 Kcal

Ingredienti

6
Costo stimato: 3.54 (0.59€/Porzioni)

Preparazione

  • Mescolate l'okara, lo zucchero, la farina di mandorle e l'uovo in una ciotola
  • Poi aggiungete l'olio di cocco e mescolate nuovamente
  • Ora prendete un cucchiaio di preparazione, formate delle sfere e appiattitele per formare dei biscotti. Quindi disponeteli su una leccarda ricoperta da carta da forno.
  • Infornate per 15 minuti a 180°C
  • Passato questo tempo sfornate e lasciate che si raffreddino. Nel frattempo sciogliete il cioccolato, poi con un cucchiaino versatelo sui biscotti. Lasciate riposare ancora 5 minuti affinché il cioccolato si indurisca. Buon appetito!

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 208Kcal
  • Carboidrati: 9.9g
  • Lipidi: 14.7g
  • Grassi saturi: 4.8g
  • Proteine: 6.1g
  • Fibre: 3.9g
  • Zucchero: 7.3g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (61g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza lattosio


Attrezzatura da cucina

Forno

Foto

Biscotti con okara di avena e cioccolato
Biscotti con okara di avena e cioccolato - foto 2
Biscotti con okara di avena e cioccolato - foto 3
Biscotti con okara di avena e cioccolato - foto 4
Biscotti con okara di avena e cioccolato - foto 5

Domande:






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