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Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci

Lo smoothie bowl viene servito in una ciotola ed ha una consistenza più densa rispetto allo smoothie classico. Questa ricetta con kiwi, menta e spinaci è assolutamente da provare! Se siete intolleranti al lattosio potete rimpiazzare lo yogurt greco con lo yogurt di soia.

Snack
1 porzioni
10 min
facile
460 Kcal
  • Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci
  • Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci - foto 2
  • Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci - foto 3
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Video

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Ingredienti

1

Per la decorazione:

Preparazione

  • Tappa 1 - Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci
    Mettete tutti gli ingredienti nel mixer e frullate
  • Tappa 2 - Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci
    Servite in una ciotola.
  • Tappa 3 - Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci
    Per decorare noi abbiamo utilizzato il muesli, semi di zucca decorticati, pistacchi e mandorle.

    Lo smoothie è pronto!
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 460Kcal
  • Carboidrati: 57.1g
  • Lipidi: 12g
  • Grassi saturi: 4.2g
  • Proteine: 17.6g
  • Fibre: 17.6g
  • Zucchero: 35.5g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 18
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1009g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova


Attrezzatura da cucina

Frullatore
Microonde

Petitchef_IT Petitchef_IT

Foto

Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci
Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci - foto 2
Smoothie bowl kiwi, menta e spinaci - foto 3

Domande:

Ciao, volevo chiederti come fai a fare i video?

Rispondere:

Ciao, nel nostro team ci sono dei professionisti golosi che si occupano esclusivamente di realizzare le video ricette. Ti piacciono? ;-)






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