Smoothie bowl ai frutti rossi

Dessert
1 porzioni
facile
15 min
634 Kcal

Una ricetta per una pausa poco calorica e molto rinfrescante. Questo smoothie è ideale in qualsiasi momento della giornata!

Ingredienti

1

Per la decorazione:

Costo stimato: 4.03 (4.03€/Porzioni)

Preparazione

  • Smoothie Bowl ai frutti rossi - Preparazione tappa 1Mettete tutti gli ingredienti in un mixer e frullate.
  • Smoothie Bowl ai frutti rossi - Preparazione tappa 2Servite in una ciotola
  • Smoothie Bowl ai frutti rossi - Preparazione tappa 3Decorate a piacere. Se vi serve qualche idea, date un'occhiata alla nostra video ricetta!

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 634Kcal
  • Carboidrati: 28.2g
  • Lipidi: 46.2g
  • Grassi saturi: 39.5g
  • Proteine: 11.6g
  • Fibre: 21.9g
  • Zucchero: 21.8g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 32
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (470g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova

Attrezzatura da cucina

frullatore
Petitchef_ITPetitchef_IT

Domande

Foto dei membri

Commenti

Vota questa ricetta: