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Guacamole di piselli

Una ricetta facile da preparare, ottima per gli aperitivi! Si tratta di una finta guacamole realizzata con i piselli: il colore è molto simile a quello della ricetta messicana preparata con l'avocado ma il gusto è completamente diverso. Per questa delizia potete usare anche dei piselli in scatola (che non mancano mai nella nostra dispensa). Una volta pronta, non vi resta che tirare fuori le tortillas di mais o nachos e degustare!

Stuzzicherie
4 porzioni
5 min
facile
50 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.12 (0.53€/Porzioni)

Materiale

  • 1 frullatore

Preparazione

  • Tappa 1 - Guacamole di piselli
    Se usate i piselli in scatola, per prima cosa vanno scolati. Poi mettete tutti gli ingredienti nel boccale del frullatore.
  • Tappa 2 - Guacamole di piselli
    Frullate per bene fino ad ottenere un composto omogeneo. Assaggiate e modificate il condimento se ce n'è bisogno.
  • Tappa 3 - Guacamole di piselli
    La guacamole di piselli è pronta!

Consigli:

Quanto tempo posso conservare la guacamole di piselli?
Un paio di giorni in frigorifero. Coprite la ciotola con la pellicola alimentare oppure trasferite la crema in un contenitore ermetico

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 50Kcal
  • Carboidrati: 5.7g
  • Lipidi: 0.5g
  • Grassi saturi: 0.1g
  • Proteine: 3g
  • Fibre: 4.6g
  • Zucchero: 3.4g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 2
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (61g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Attrezzatura da cucina

Frullatore

Conservazione in frigorifero
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Foto

Guacamole di piselli
Guacamole di piselli - foto 2
Guacamole di piselli - foto 3
Guacamole di piselli - foto 4

Domande:






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