Petitchef

Tramezzini dal successo assicurato!

Stuzzicherie
2 porzioni
20 min
facile
231 Kcal

Ingredienti

2

Preparazione

  • Sminuzzate con un coltello tutti gli ingredienti e metteteli in una ciotola ed aggiungere abbondante maionese, mescolare bene e spalmare abbondante su una fetta di pancarrè, coprire con una fetta e ripetere il passaggio infine dividete in quattro con un coltello.
  • Puoi prepararti l'impasto prima, ma preparare i tramezzini già dalla mattina non ti conviene, il pancarrè si secca troppo.
  • La lattuga e il pomodoro si ammorbidiscono, ma non tanto l'importante è che il pomodoro sia sgocciolato, altrimenti l'impasto viene troppo liquido e scola.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 230Kcal
  • Carboidrati: 11.2g
  • Lipidi: 10.1g
  • Grassi saturi: 2.8g
  • Proteine: 21.8g
  • Fibre: 3.4g
  • Zucchero: 3.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (285g)
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Domande:






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