Petitchef

Cavolini alla senape

Un piatto dal gusto unico. Servitelo come antipasto, sarà un successo assicurato!

Antipasto
4 porzioni
15 min
19 min
facile
101 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 1.23 (0.31€/Porzioni)

Preparazione

  • Pulite i cavolini delle foglie esterne ingiallite e tagliate parte del torsolo.
    Lavate i cavolini in più acqua e sgocciolateli.
  • Bollite 1 litro d'acqua con il sale in una pentola e lessate i cavolini per 12 minuti.
    Scolate la verdura in un colapasta e trasferitela su un telo.
  • Lavate il prezzemolo, asciugatelo e tritatelo finemente.
  • Mescolate con la forchetta la panna con il latte e incorporate la senape.
    Sciogliete il burro in una padella e unite i cavolini.
  • Rosolate per 3 minuti, mescolando con un cucchiaio di legno, salate e pepate.
  • Versate il miscuglio di panna sui cavolini e proseguite la cottura per 3 minuti, sempre mescolando e a fuoco basso.
  • Cospargete con il prezzemolo e lasciate amalgamare per 1 minuto.
    Togliete dal fuoco e servite subito i cavolini.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 101Kcal
  • Carboidrati: 5.6g
  • Lipidi: 7.1g
  • Grassi saturi: 4.1g
  • Proteine: 3.2g
  • Fibre: 5g
  • Zucchero: 5.6g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 5
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (218g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:




Commenti dei membri:

04/09/2015

Troppe calorie

(0) (0) Abuso

Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Sgombro alla senape
Sgombro alla senape
2 porzioni
25 min
facile
3.8 / 5
Ricetta Pollo al forno con miele e senape
Pollo al forno con miele e senape
4 porzioni
45 min
facile
4.6 / 5
Ricetta Salsa agrodolce con senape e miele
Salsa agrodolce con senape e miele
6 porzioni
5 min
facile
5 / 5
Ricetta Maionese alla senape
Maionese alla senape
4 porzioni
10 min
media
4.1 / 5
Ricetta Tofu marinato con salsa di soia, senape e coriandolo
Tofu marinato con salsa di soia, senape e coriandolo
2 porzioni
1 h 10 m
facile
5 / 5

Articoli correlati

Le salse e i condimenti da tenere sempre in frigorifero Le salse e i condimenti da tenere sempre in frigorifero

Ultimi articoli

Alimenti sani? Non proprio! Scopri le trappole nascoste che ti ingannano al supermercato Alimenti sani? Non proprio! Scopri le trappole nascoste che ti ingannano al supermercato Quanto zucchero puoi davvero mangiare senza mettere a rischio la tua salute? Scopri la verità! Quanto zucchero puoi davvero mangiare senza mettere a rischio la tua salute? Scopri la verità! Diete vegetariane e vegane: sono davvero sicure per il vostro corpo e il vostro benessere? Diete vegetariane e vegane: sono davvero sicure per il vostro corpo e il vostro benessere?

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota