Frittelle croccanti con zucchine e parmigiano

Ciao a tutti, oggi vi propongo delle frittelle di zucchine molto gustose e saporite, ottime come contorno o antipasto, quando le assaggerete non potrete resistere.
Ingredienti
4
Costo stimato: 2.28Euros€ (0.57€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione20 min
Cottura10 min
Prendete le zucchine, tagliate le 2 estremità, lavatele e grattugiatele. Strizzate un po' la zucchina grattugiata e unite la farina, uova, parmigiano, prezzemolo tritato, sale e pepe, amalgamate tutto per bene, e lasciate riposare 20 minuti, deve essere una pastella abbastanza densa.
- Scaldate abbondante olio in una padella e immergete delle cucchiaiate d’impasto e friggetele giratele ogni tanto, fino a quando saranno dorate. Scolate su carta da cucina e poi servite.
- Se volete una versione più leggera, cucinatele in forno, adagiando dei cucchiai d’impasto su una teglia con carta da forno a 180° per 10/15 minuti e servite.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 218Kcal
- Carboidrati: 24.2g
- Lipidi: 8g
- Grassi saturi: 2.5g
- Proteine: 10.7g
- Fibre: 2.6g
- Zucchero: 2.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (146g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
Domande
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Commenti
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C
ceci48,
27/06/2015
Buonissima molto veloce e molto apprezzata
Ho cucinato questa ricetta
G