Frittelle croccanti con zucchine e parmigiano

Frittelle croccanti con Zucchine e Parmigiano
Antipasto
4 porzioni
facile
30 min
218 Kcal

Ciao a tutti, oggi vi propongo delle frittelle di zucchine molto gustose e saporite, ottime come contorno o antipasto, quando le assaggerete non potrete resistere.

Ingredienti

4
Costo stimato: 2.28 (0.57€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione20 min
Cottura10 min
  • Frittelle croccanti con Zucchine e Parmigiano - Preparazione tappa 1Prendete le zucchine, tagliate le 2 estremità, lavatele e grattugiatele. Strizzate un po' la zucchina grattugiata e unite la farina, uova, parmigiano, prezzemolo tritato, sale e pepe, amalgamate tutto per bene, e lasciate riposare 20 minuti, deve essere una pastella abbastanza densa.
  • Scaldate abbondante olio in una padella e immergete delle cucchiaiate d’impasto e friggetele giratele ogni tanto, fino a quando saranno dorate. Scolate su carta da cucina e poi servite.
  • Se volete una versione più leggera, cucinatele in forno, adagiando dei cucchiai d’impasto su una teglia con carta da forno a 180° per 10/15 minuti e servite.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 218Kcal
  • Carboidrati: 24.2g
  • Lipidi: 8g
  • Grassi saturi: 2.5g
  • Proteine: 10.7g
  • Fibre: 2.6g
  • Zucchero: 2.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (146g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio
saltainpadellaSaltainpadella

Domande

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Commenti

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ceci48, 27/06/2015

Buonissima molto veloce e molto apprezzata

Ho cucinato questa ricetta
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20/06/2015

Gustosa.

Ho cucinato questa ricetta
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01/06/2015

Sicuramente al forno,,,idea pranzo in ufficio.

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01/06/2015

La proverò sicuramente al forno

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giucampus, 01/06/2015

Mi intrigano...... Le preparero' presto!!!!

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01/06/2015

Ok

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