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Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine

Se volete una torta extra morbida ed umida non c'è nulla di meglio che utilizzare le banane schiacciate per l'impasto. Oggi vi proponiamo una golosa ricetta senza glutine e vegana, seguite il procedimento spiegato passo a passo e provatela anche voi!

Dessert
8 porzioni
10 min
25 min
facile
310 Kcal

Video

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Ingredienti

8
Costo stimato: 3.58 (0.45€/Porzioni)

Materiale

  • Stampo quadrato

Preparazione

  • Tappa 1 - Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine
    Schiacciate le 3 banane in un piatto
  • Tappa 2 - Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine
    Ora mettete la preparazione in una ciotola e aggiungete lo sciroppo d'agave, la purea di arachidi ed il latte di mandorla. Quindi mescolate.
  • Tappa 3 - Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine
    A questo punto incorporate la farina di riso, il lievito, un pizzico di sale e le pepite di cioccolato. Mescolate nuovamente.
  • Tappa 4 - Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine
    Versate l'impasto in un stampa quadrato ed infornate per 25 minuti a 180°C
  • Tappa 5 - Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine
    Infilate la punta di un coltello nella parte interna della torta per verificare la cottura. Se esce pulita vuol dire che è pronta, altrimenti continuate la cottura per altri 2/3 minuti. Buon Appetito!

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 310Kcal
  • Carboidrati: 44g
  • Lipidi: 9.9g
  • Grassi saturi: 2.8g
  • Proteine: 9.1g
  • Fibre: 3.3g
  • Zucchero: 11.6g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 11
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (115g)
Vegetariano
Senza uova


Attrezzatura da cucina

Forno

Foto

Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine
Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine - foto 2
Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine - foto 3
Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine - foto 4
Torta banane e cioccolato, la ricetta vegana e senza glutine - foto 5

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