Petitchef

Cavolo Verza della suocera

Portata principale
2 porzioni
15 min
25 min
facile
341 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 7.56 (3.78€/Porzioni)

Preparazione

  • Sfogliate il cavolo verza eliminando le parti più dure.
    Lavate bene e tagliate a fettine sottili.
  • In un capiente tegame fate un fondo di olio extravergine di oliva e aglio.
    Se preferite potete lasciarlo intero ed eliminarlo in seguito.
  • Fate insaporire le striscioline di cavolo verza a fiamma alta e portate a cottura a fiamma medio/bassa dopo aver salato.
  • Quando il tutto sarà cotto, ma non disfatto, togliete dal fuoco e versate abbondante grana e pecorino grattugiato.
  • Una generosissima macinata di pepe e il vostro contorno è pronto.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 341Kcal
  • Carboidrati: 29.2g
  • Lipidi: 15.6g
  • Grassi saturi: 3g
  • Proteine: 19.4g
  • Fibre: 26.9g
  • Zucchero: 28g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (1124g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Domande:






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