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CUORI di... SPINACI FILANTI

Una simpatica ricetta per far mangiare gli spinaci ai più piccoli

Portata principale
4 porzioni
30 min
15 min
facile
211 Kcal
  • CUORI di... SPINACI FILANTI
  • CUORI di... SPINACI FILANTI - foto 2
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Ingredienti

4
Costo stimato: 2.8€ (0.7€/Porzioni)

Preparazione

  • Cuocere gli spinaci. Dadolare il fontal. Salare gli spinaci ormai cotti e spezzettarli.
  • Mescolare il fontal agli spinaci e mettere a fondere. Meglio se riempire una stampo per muffin a forma di cuore e pressare bene e poi lasciar fondere il formaggio alcuni minuti in forno caldo.
  • Sformare delicatamente e servire subito.
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Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 211Kcal
  • Carboidrati: 3.6g
  • Lipidi: 14.5g
  • Grassi saturi: 9.2g
  • Proteine: 14.5g
  • Fibre: 3.6g
  • Zucchero: 0.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 8
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (151g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Rotolo di spinaci ripieno, la ricetta facile e veloce


V Valentina84

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CUORI di... SPINACI FILANTI
CUORI di... SPINACI FILANTI - foto 2

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