Petitchef

Passatina di fave con cavolo nero e gamberi

Portata principale
5 porzioni
12 ore
25 min
facile
98 Kcal

Ingredienti

5
Costo stimato: 3.02 (0.6€/Porzioni)

Preparazione

  • Lasciate in ammollo le fave secche per circa 12 ore.
    Scolatele e mettetele con della cipolla in una pentola di acqua fredda con una fogliolina di alloro.
  • Cuocete un'oretta circa, unendo a metà cottura del sale.
    Frullatele poi con un mixer ad immersione fino a farle diventare cremose.
  • A parte fate bollire circa 5 minuti in acqua leggermente salata le foglie del cavolo nero.
  • Ripassatelo poi in padella con un filo d'olio e uno spicchio d'aglio.
  • I gamberi invece cuoceteli a vapore, sgusciateli e teneteli al caldo fino al momento di servire.
  • Abbrustolite delle fette di pane spennellato con dell'olio e un pizzico di sale.
  • Servite semplicemente mettendo al centro della passatina il pane, sopra delle foglie di cavolo nero, e finite adagiandovi i gamberi.
    Un giro d'olio e una macinata di pepe.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 98Kcal
  • Carboidrati: 10.4g
  • Lipidi: 2.3g
  • Grassi saturi: 0.3g
  • Proteine: 5.5g
  • Fibre: 5.7g
  • Zucchero: 2.8g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 3
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (91g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Abbinamento vini

Trentodoc trentino alto adige, Bianco
Catarratto Sicilia, Bianco
Pecorino abruzzo Abruzzo, Bianco

Domande:






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