Crema pasticciera light all'arancia

Crema pasticciera light all'arancia
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4 porzioni
facile
40 min
236 Kcal

Una crema eccezionale. Utilizzatela per farcire i vostri dessert!

Ingredienti

4
Costo stimato: 1.79 (0.45€/Porzioni)

Preparazione

Preparazione25 min
Cottura15 min
  • Grattare la scorza delle arance e tenerla da parte.
    Per calcolare la misura del latte bisogna spremere le arance, pesare il succo ed aggiungere quindi il latte fino a raggiungere 500 g. Scaldarlo bene.
  • Nel frattempo, con una frusta, mescolare bene gli albumi con lo zucchero, aggiungere la maizena ed il latte molto caldo.
  • Amalgamare bene e rimettere sul fuoco per qualche miniuto a rapprendere.
  • A fuoco spento aggiungere la buccia grattugiata, mescolare e trasferire il tutto in un recipiente largo e basso per far raffreddare la crema nel più breve tempo possibile.

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 235Kcal
  • Carboidrati: 50.9g
  • Lipidi: 0.5g
  • Grassi saturi: 0.1g
  • Proteine: 5.1g
  • Fibre: 2.2g
  • Zucchero: 39.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 11
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (186g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza frutta a guscio
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