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Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine

Un dolce al cucchiaio vegano e senza glutine. La preparazione di questa ricetta è semplicissima: basta frullare tutti gli ingredienti con un mixer ed in pochissimo tempo porterai in tavola undessert cremoso che piacerà a tutti. Prova subito la crema al cioccolato vegana realizzata con polpa di avocado e banana, scrivici nei commenti cosa ne pensi.

Dessert
4 porzioni
20 min
facile
253 Kcal
  • Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine
  • Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine - foto 2
  • Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine - foto 3
  • Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine - foto 4
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Ingredienti

4
Costo stimato: 1.92€ (0.48€/Porzioni)

Materiale

  • Mixer

Preparazione

  • Tappa 1 - Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine
    Mettete nel boccale del mixer l'avocado, la banana tagliata a pezzi ed il latte di mandorla.
  • Tappa 2 - Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine
    Frullate per qualche minuto
  • Tappa 3 - Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine
    Poi aggiungete il cacao in polvere e frullate nuovamente
  • Tappa 4 - Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine
    Versate la crema negli stampini e spolverate la superficie con le scaglie di cioccolato
  • Tappa 5 - Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine
    Il dolce al cucchiaio vegano è pronto!
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Consigli:

Quanto tempo posso conservare la crema al cioccolato vegana?
Un paio di giorni in frigorifero coprendo i contenitori con la pellicola alimentare.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 253Kcal
  • Carboidrati: 24.7g
  • Lipidi: 13.8g
  • Grassi saturi: 6.2g
  • Proteine: 4.5g
  • Fibre: 6g
  • Zucchero: 17.9g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 11
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (111g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza uova
Senza frutta a guscio


Conservazione in frigorifero
Petitchef_IT Petitchef_IT

Foto

Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine
Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine - foto 2
Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine - foto 3
Dolce al cucchiaio vegano - Ricetta senza glutine - foto 4

Domande:

Bonjour, il n'ya pas de sucre ou de miel???

Rispondere:

Bonjour, Non, pas du tout. C'est une préparation sans sucre et sans miel. :-) Ici la recette en français: https://www.ptitchef.com/recettes/dessert/creme-dessert-vegan-chocolat-banane-avocat-fid-1569770 A bientôt!






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