Petitchef

TORTA SALATA VEGAN SPINACI E PATATE

Dessert
1 porzioni
40 min
40 min
media
1289 Kcal

Ingredienti

1

INGREDIENTI:

Costo stimato: 2.36 (2.36€/Porzioni)

Preparazione

  • Come prima cosa lessate le patate e mentre la cottura prosegue, preparate il trito di prezzemolo e aglio e a parte tagliate in 4 i pomodorini.
    Lessate in una padella anche gli spinaci, con olio, sale e pepe.
    Quando le patate saranno cotte, mettetele in una ciotola e schiacciatele con una forchetta e aggiungete i pomodorini , il trito di prezzemolo e aglio, l'erba cipollina e gli spinaci precedentemente tagliati finemente; infine aggiungete l'olio, il sale , il peperoncino (a piacere) e il pan grattato.
    Stendete il rotolo di pasta brisè nello stampo e versate il composto.
    Chiudete tutti i bordi e punzecchiate il bordo con una forchetta, per facilitare la cottura.
    Aggiungete qualche pomodorino per decorare e del pan grattato.
    Mettete in forno a 170° per 40 minuti.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 1289Kcal
  • Carboidrati: 215.3g
  • Lipidi: 26g
  • Grassi saturi: 7g
  • Proteine: 37.8g
  • Fibre: 18.5g
  • Zucchero: 14.7g
  • ProPoints: 34
  • SmartPoints: 39
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (928g)
Vegetariano
Senza frutta a guscio


Domande:




Commenti dei membri:

15/10/2012


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09/10/2011

DA PROVARE IMMEDIATAMENTE!!!

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