Ricette insalata farro e zucchine

12 ricette

Insalata di farro e ceci

(11 voti), (2) , (157)

Portata principale media 50 min 197 kcal

Ingredienti: 1 tazza di farro 2 tazze di acqua 10 olive nere taggiasche 10 capperi dissalati 4 pomodorini secchi 1 carota 1 zucchina 5 cucchiai di ceci già...

Insalata di farro al pesto e zucchine trifolate.

(4 voti), (24)

Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 180 g di farro 1 mazzetto di basilico 1 cucchiaio di parmigiano reggiano 1 cucchiaio di pecorino 1 cucchiaio scarso di pinoli 1 spicchio piccolo...

Insalata di farro al pesto con zucchine grigliate e salmone affumicato

(15 voti), (224)

Portata principale facile 3 ore 537 kcal

Ingredienti: 200 g farro 100 g salmone affumicato 4 zucchine medie 2 pomodori perini 1 spicchio aglio timo prezzemolo sale pepe olio e.v.o. Per il pesto di...

Insalata di farro al profumo di basilico con gamberi, pomodori e zucchine grigliate

(7 voti), (32)

Portata principale facile 30 min 30 min

Ingredienti: 300 g farro perlato 200 g gamberetti 2 zucchine 2 pomodori ramati 1 spicchio d'aglio due cucchiai di pesto senza aglio olio d'oliva timo...

Insalata di farro pomodorini e feta

(11 voti), (1) , (422)

Portata principale media 35 min 637 kcal

Ingredienti: 300 gr. di farro 1 spicchio di aglio 100 gr. di pomodorini 2 zucchine 200 gr. di feta 100 gr. di pinoli Olio Sale Pepe Origano

Ricette con farro. Idee semplici, sane e nutrienti da provare a casa!

(5 voti)

Non sapete cosa preparare con il farro? In questa raccolta vi daremo tante idee semplici e sfiziose da realizzare a casa: ricette nutrienti, poco caloriche e sfiziose che piaceranno a tutti.

Insalata di farro con verdure fresche

(3 voti), (45)

Portata principale facile 45 min 154 kcal

Ingredienti: 240 gr di farro perlato 4 ravanelli 2 zucchine 1/2 peperone verde olio di extra vergine d'oliva sale

Insalata di farro e...

(4 voti), (25)

Portata principale facile 30 min 365 kcal

Ingredienti: 250g di farro 2 carote 2 zucchine 150 g di piselli 12 pomodorini ciliegia olive nere olio extravergine d'oliva sale pepe basilico tritato 150 g di...

Farro all'insalata con fiori di zucca

(2 voti), (6)

Portata principale facile 30 min 20 min

Ingredienti: 150 g. di farro della Garfagnana 100 g. di fiori di zucca 1 zucchina media 75 g. di pecorino senese 1 aglio olio extravergine di oliva curry sale...

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Una serenata & l'insalata di farro

(1 voto), (13)

Portata principale facile 1 h 30 m 121 kcal

Ingredienti: 150 g di farro 1 pomodoro una zucchina 1 melanzana 1 peperone qualche foglia di basilico 1 spicchio d'aglio olio extra q.b. sale alcune olive...

Farro in insalata agli agrumi

Portata principale facile 45 min 186 kcal

Ingredienti: 150 g di farro prosciutto crudo 2 zucchine 2 arance 1 spicchio d'aglio olio extra vergine di oliva sale e pepe

Ingrediente del mese di giugno: le zucchine

(146 voti)

Per questo mese abbiamo scelto un ingrediente versatile, economico e tanto gustoso. Un ortaggio che potrete abbinare facilmente per creare piatti deliziosi e allo steso tempo sani. Cari amici di Petitchef. it, il nostro ingrediente del mese di Giugno è la zucchina.

Insalata ai 2 cereali con polipo e zucchine

Portata principale facile 30 min 25 min

Ingredienti: 1 kg di polipo 400 di zucchine 150 g di riso parboiled 150 g di farro 1 cucchiaino raso di finocchietto succo di 1 limone 4 cucchiai di olio...

La sfida dei pistacchi

(1 voto), (6)

Portata principale facile 15 min 10 min

Ingredienti: farro zucchine ciuffo di menta pecorino PISTACCHI

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