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Insalata mista al Tonno

Questa ricetta è tutta semplicemente buona!

Portata principale
2 porzioni
15 min
10 min
facile
394 Kcal
Insalata mista al Tonno
  • (5/5 - 1 voto)
  • 7
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Ingredienti

2
Costo stimato: 2.78€ (1.39€/Porzioni)

Preparazione

  • Lavate bene tutta la verdura e tagliate a pezzettini l’insalata, le carote e il cetriolo.
  • Scolate il mais e il tonno e mescolateli bene tutto in una ciotola aggiungendo un po’ di olio e il sale.
  • Servite in una ciotola per insalata o mettetela direttamente nel “lunchbox” per portarlo al lavoro.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 394Kcal
  • Carboidrati: 46g
  • Lipidi: 15.1g
  • Grassi saturi: 2.6g
  • Proteine: 16.2g
  • Fibre: 5g
  • Zucchero: 6.6g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 12
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (287g)
Senza glutine
Senza lattosio
Senza uova
Senza frutta a guscio

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Insalata di riso classica - ricetta facile e veloce


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