Riso venere con zucca e salsiccia al finocchietto

Un primo dal sapore sublime, un'esplosione di colori, un carico di vitamine
Ingredienti
5
Costo stimato: 6.51Euros€ (1.3€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura40 min
- Portate e bollore dell’acqua in una pentola, salate e fae cuocere il riso per 35/40 minuti circa. Non preoccupatevi se l’acqua diventa nera, è del tutto normale.
- Mondate la zucca e tagliatela a tocchetti piccoli. Affettate finemente le cipolle.
Versate l'olio in una casseruola col fondo pesante e fatevi rosolare le cipolle per 10 minuti a fuoco medio-basso.
Quindi aggiungete la zucca, salate, coprite e cuocete per 5 minuti a fuoco medio. Quindi, bagnate con l'acqua calda e fate cuocere per 20 minuti, circa. Frullate una crema. - Distribuite la crema (a specchio) sul fondo di un piatto e poi il riso.
- Potete usare una scodella, per formare una cupola di riso. Nel frattempo, in una padella scaldata, fate cuocere a fuoco medio basso, la salsiccia, che si tosterà.
- Aggiungete dei semi di finocchietto. Quindi condite con la salsiccia e una lacrima di zucca. Servite caldo.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 426Kcal
- Carboidrati: 44.3g
- Lipidi: 19.1g
- Grassi saturi: 6.3g
- Proteine: 16.7g
- Fibre: 4.4g
- Zucchero: 2.9g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (319g)
Senza zuccheri aggiunti
Domande
Se non ho la salciccia cosa posso usare
Bacon
Vorrei chiedere se posso usare il riso bianco e non Venere. Qui in zona purtroppo non riesco a trovarlo. Merci beaucoup. Paolo
Certo che sì, solo che deve cuocere molto meno :)
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Commenti
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I
isinis
Bella nei colori, ottima come sapore.
Ho modificato utilizzando scalogno invece della cipolla
Ho cucinato questa ricetta
anonymous
Buonissima e lo pure cucinata
Ho cucinato questa ricetta
anonymous
Ottima
anonymous
Che vino posso abbinarci?
anonymous
Succulenta senza essere aggressiva
anonymous
Bene. Ho deciso, questa sera voglio provare questo riso con zucca e salsiccia. La vostra ricetta m'ispira tanto. Sicuramente verrà buonissimo. Domani vi farò sapere.