Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in asia!

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2 porzioni
facile
2 h 1 m
875 Kcal

Pronti a partire per un viaggio di sapori senza lasciare la vostra cucina? Questi spiedini di pollo con salsa satay sono esattamente quello che cercate! Teneri pezzetti di pollo, marinati in una miscela di spezie che fa venire l’acquolina in bocca solo a pensarci, e poi grigliati alla perfezione. E la salsa? Una vera e propria esplosione di gusto! Con il burro di arachidi cremoso, il vellutato latte di cocco, un pizzico di curry per un tocco piccante e una spruzzata di lime per bilanciare il tutto. È ricca, avvolgente e praticamente irresistibile! Servite con riso profumato, arachidi croccanti e un po' di coriandolo fresco per aggiungere una nota di freschezza. Un piatto che non potrete più fare a meno!

Ingredienti

2

La marinata:

Salsa satay:

Accompagnamenti e guarnizioni (facoltativi):

Costo stimato: 7.84 (3.92€/Porzioni)

Materiale

  • insalatiera
  • pellicola trasparente
  • schiaccia aglio
  • cucchiaino
  • grattugia
  • coltello
  • tagliere
  • Spiedini (qui 6)
  • padella
  • pentolino
  • frusta
  • spatola

Preparazione

Preparazione15 min
Tempo di attesa1 h 30 m
Cottura16 min
  • Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in Asia! - Preparazione tappa 1La marinata:
    Sbucciare lo zenzero e grattugiarlo.

    *Qui abbiamo usato metà del pezzo sbucciato.
  • Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in Asia! - Preparazione tappa 2Mettere in una ciotola l'olio, il sale, il pepe, il curry in polvere, la curcuma, il coriandolo, lo zenzero grattugiato e l'aglio schiacciato e mescolare bene.
  • Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in Asia! - Preparazione tappa 3Tagliare il pollo a cubetti e trasferirlo nella ciotola. Mescolare bene per amalgamare, quindi coprire e lasciate marinare in frigorifero per almeno un'ora.
  • Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in Asia! - Preparazione tappa 4La salsa satay:
    Mescolare in un pentolino l'olio, il burro di arachidi, la pasta di curry rosso, il latte di cocco, il succo di lime, il miele, la salsa di soia e l'aglio schiacciato.
  • Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in Asia! - Preparazione tappa 5Mettere il pentolino sul fuoco e portare a ebollizione. Mescolare di tanto in tanto per evitare che la salsa si attacchi. Togliere dal fuoco quando la salsa si è addensata.
  • Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in Asia! - Preparazione tappa 6Il riso:
    Cuocere il riso con 1,5 volte il suo volume in acqua per 10 minuti, coperto.
  • Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in Asia! - Preparazione tappa 7Gli spiedini:
    Formare degli spiedini con i pezzi di pollo marinati infilzandoli negli spiedini.
  • Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in Asia! - Preparazione tappa 8Disporre gli spiedini in una padella grande e ben calda, impostando il fuoco a temperatura media. Cuocere per circa 4 minuti per lato, regolando il tempo di cottura se necessario. Girare gli spiedini quando i lati sono dorati e croccanti.
  • Spiedini di pollo con salsa satay, un viaggio culinario in Asia! - Preparazione tappa 9Servire gli spiedini con riso e salsa a parte. Cospargere con arachidi tritate e coriandolo tritato.

Consigli

Come si conserva la salsa satay?

Si può conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per circa 5 giorni. Non contiene ingredienti di origine animale, quindi si conserva a lungo.

Come si conservano gli spiedini di pollo?

Si possono conservare fino a 3 giorni in frigorifero coperti con una pellicola trasparente o in un contenitore ermetico.

Con cosa posso sostituire il pollo?

Si può sostituire con verdure o tofu per una versione vegetariana, oppure con manzo o pesce: tutto è possibile!

Cosa posso usare al posto del riso?

Si può sostituire con la quinoa!

Nutrizione

per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 875Kcal
  • Carboidrati: 69.1g
  • Lipidi: 44.1g
  • Grassi saturi: 17g
  • Proteine: 44.3g
  • Fibre: 9.3g
  • Zucchero: 16g
  • ProPoints: 23
  • SmartPoints: 29
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (341g)
Senza uova

Attrezzatura da cucina

Fornelli

Attributi:

Conservazione in frigorifero
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