Petitchef

(Kefir) Irish soda bread

Altro
6 porzioni
1 ora
40 min
facile
351 Kcal

Ingredienti

6
Costo stimato: 1.29 (0.22€/Porzioni)

Preparazione

  • Accendete il forno a 180° e foderate con carta forno bagnata e strizzata uno stampo rettangolare da cake.
  • Mettete in una capiente ciotola gli ingredienti secchi: le farine , i fiocchi d'avena, lo zucchero, il sale e il bicarbonato setacciato e mescolate benissimo con un cucchiaio, cercando di incorporare più aria possibile con movimenti ampi.
  • In una seconda ciotola, miscelate i liquidi, diluendo lo yogurt con il latte, e versateli nella ciotola con gli ingredienti secchi.
  • Mescolate con un cucchiaio, con movimenti dal basso verso l'alto che serviranno ad incamerare più aria possibile; è bene non lavorare troppo a lungo, basta che la farina sia bene incorporata nell impasto, che dev essere appiccicoso ma non troppo molle.
  • Rovesciate l'impasto nello stampo e livellatelo senza troppa precisione; con un coltello fate un incisione nel senso della lunghezza e infornate.
  • Cuocete per 30 minuti con lo stampo e 10 minuti senza. Sfornatelo, lasciatelo intiepidire 5 minuti e servitelo ancora caldo.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 351Kcal
  • Carboidrati: 62.6g
  • Lipidi: 3g
  • Grassi saturi: 1g
  • Proteine: 13.9g
  • Fibre: 6.9g
  • Zucchero: 10.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 11
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (174g)
Vegetariano
Senza uova
Senza frutta a guscio


Foto

(Kefir) Irish soda bread
(Kefir) Irish soda bread - foto 2
(Kefir) Irish soda bread - foto 3

Domande:






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