Petitchef

Le Bistecche dei Poveri

Altro
2 porzioni
20 min
15 min
facile
235 Kcal

Ingredienti

2
Costo stimato: 1.07 (0.54€/Porzioni)

Preparazione

  • Non messo le quantità apposta poiché ognuno poi si regola a piacere.
  • Si prende la parte bianca della bietola a coste e le si fa sbollentare per 5 minuti in acqua salata.
  • Le si pone poi ad asciugare e raffreddare su un panno per alcuni minuti.
  • Dopodiché procedere con l’impanatura, passando due volte ogni costa prima nell’uovo sbattuto e leggermente salato e poi nel pangrattato mischiato con un po’ di parmigiano grattugiato.
  • Friggere le coste in olio bollente finché ben dorate e poi metterle sulla carta per fritto per far assorbire l’olio.
  • Salare a piacere e servirle ancora ben calde.

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 235Kcal
  • Carboidrati: 19.6g
  • Lipidi: 12g
  • Grassi saturi: 3.2g
  • Proteine: 11g
  • Fibre: 1.6g
  • Zucchero: 0.9g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (116g)
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio


Domande:




Commenti dei membri:

Ilaria, 14/11/2021

Touche!!

(0) (0) Abuso
14/02/2013

Oggi le faccio poi vi faro' sapere.. Io di solito le faccio ripiene con la carne buonissime

(0) (0) Abuso
17/11/2012

Troppo troppo buone!!

(0) (0) Abuso

Vota questa ricetta:
Genera un altro codice di sicurezza  = 

Ricette simili

Ricetta Cotolette di vitello saporite
Cotolette di vitello saporite
2 porzioni
15 min
facile
4.1 / 5
Ricetta Polpette al sugo con cuore di mozzarella
Polpette al sugo con cuore di mozzarella
3 porzioni
40 min
facile
4.5 / 5
Ricetta Merluzzo in crosta di chorizo
Merluzzo in crosta di chorizo
2 porzioni
15 min
facile
4 / 5
Ricetta Polpette di zucca in friggitrice ad aria
Polpette di zucca in friggitrice ad aria
3 porzioni
30 min
facile
5 / 5
Ricetta Polpette di broccoli al forno
Polpette di broccoli al forno
12 porzioni
35 min
facile
3.5 / 5

Articoli correlati

10 ricette povere che oggi sono veri tesori della gastronomia: scoprile e lasciati stupire! 10 ricette "povere" che oggi sono veri tesori della gastronomia: scoprile e lasciati stupire! Le castagne, Gustoso pane dei poveri Le castagne, Gustoso pane dei poveri Questi 12 alimenti sono essenziali per rafforzare i capelli e combatterne la caduta! Questi 12 alimenti sono essenziali per rafforzare i capelli e combatterne la caduta!

Ultimi articoli

Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Se in inverno siete a corto di queste vitamine, ecco come rimediare! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Ghirlanda di Natale commestibile: un'idea creativa e deliziosa per le Feste! Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere? Zero alcol vs analcolico: quali sono le differenze e quale scegliere?

Ricette

Pianificatore di menu
Petitchef ti consente di pianificare in anticipo il menu giornaliero o quello settimanale

Menù del giorno

Ricevere il menù del giorno
Per ricevere il menù del giorno di Petitchef e le sue golose novità, inserisci la tua e-mail.
Domanda del giorno
Quale ingrediente di più in questo periodo?
Vota