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Broccoli dorati

Ricetta semplice da preparare con i broccoli

Contorni
4 porzioni
20 min
5 min
facile
226 Kcal
Broccoli dorati
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  • 1
  • 135
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Ingredienti

4
Costo stimato: 1.22€ (0.3€/Porzioni)

Preparazione

  • Lessate 400 g di cimette di broccolo per 7 minuti.
  • Mescolate in una ciotola 150 g di farina con 1 uovo 1 tuorlo, mezza bustina di lievito e 100 ml di acqua.
  • Friggete i broccoli in abbondante olio bollente, poi scolate, salate e servite.
Segnala un errore nel testo della ricetta

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 225Kcal
  • Carboidrati: 29.6g
  • Lipidi: 6.3g
  • Grassi saturi: 1.3g
  • Proteine: 10.1g
  • Fibre: 4.1g
  • Zucchero: 2.4g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (186g)
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza frutta a guscio

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One pot pasta - tagliatelle broccoli e salmone


Conservazione in frigorifero
R Red_alessia_red

Domande:




Commenti dei membri:

osvaldo, 09/05/2019

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