Come cuocere le zucchine con la friggitrice ad aria?

Name: Come cuocere le zucchine con la friggitrice ad aria?
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: It
Ingredients: 500 g di zucchine; 1 cucchiaio di olio d'oliva; 1 cucchiaino di aglio in polvere; 1 cucchiaino di erbe di Provenza; Sale q.b.; Pepe q.b.

In pochi minuti potete trasformare delle semplici zucchine in un contorno saporito: perfetto per accompagnare sia piatti a base di carne che di pesce. La friggitrice ad aria vi permetterà di ottenere una cottura croccante all'esterno e morbida all'interno utilizzando pochissimo olio. Non vi resta che scoprire i tempi di cottura e gli aromi che abbiamo utilizzato per renderle ancora più gustose. Seguite la ricetta spiegata passo a passo, provate subito le zucchine in friggitrice ad aria!

Contorni

2 porzioni

5 min

15 min

facile

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Ingredienti

500 g di zucchine
1 cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaino di aglio in polvere
1 cucchiaino di erbe di Provenza
Sale q.b.
Pepe q.b.

Costo stimato: 1.8€ (0.9€/Porzioni)

Materiale

Tagliere
Insalatiera
Friggitrice ad aria

Preparazione

Tagliate le zucchine a cubetti.
Trasferite le zucchine in un'insalatiera e aggiungete l'olio d'oliva, le erbe di Provenza, l'aglio in polvere, il sale ed il pepe.
Mettete le zucchine nel cestello della friggitrice ad aria e cuocete per 15 minuti a 180 gradi (a metà cottura, aprire il cestello e mescolare).
Le zucchine in friggitrice ad aria sono pronte!

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Consigli:

Come conservare le zucchine cotte in friggitrice ad aria?
Le zucchine in friggitrice ad aria si possono si possono conservare in un contenitore ermetico in frigorifero per 2 o 3 giorni. Riscaldatele con la friggitrice ad aria (o in forno) prima di servirle.

Posso utilizzare questa ricetta per cuocere altri ortaggi?
Sì. Potete utilizzare le melanzane o i peperoni.

Come condire le zucchine cotte in friggitrice ad aria ?
Noi abbiamo usato le erbe di Provenza e l'aglio in polvere ma potete anche usare altri aromi e spezie. Provate con il timo, l'origano, il curry, la paprica o la curcuma.

Posso preparare questa ricetta in forno?
Certo. Seguite la ricetta dettagliata cliccando qui.