Fagiolini alla menta
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Questo piatto saporito è ideale per gli amanti delle verdure!
Ingredienti
2
Costo stimato: 2.89Euros€ (1.44€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura20 min
- Mondate e sfilettate i fagiolini, quindi lavateli e scolateli. In una padella fate soffriggere l'aglio e la cipolla tagliati finemente.
- Aggiungete i fagiolini e i pomodorini. Rosolate il tutto senza smettere di mescolare, quindi aggiungete il vino.
- Coprite d'acqua e portate a ebollizione. Aggiungete uno dei rametti di menta e la foglia di alloro, salate, pepate e fate cuocere per 20 minuti senza coperchio, in modo che i fagiolini restino croccanti.
- Lavate e tritate il prezzemolo e il restante rametto di menta. Togliete l'alloro e la menta dai fagiolini.
- Regolate di sale e di pepe, cospargete con le erbe tritate e servite.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 172Kcal
- Carboidrati: 10.9g
- Lipidi: 8.1g
- Grassi saturi: 1.2g
- Proteine: 3.3g
- Fibre: 5.9g
- Zucchero: 4.2g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (236g)
Senza glutine
Vegano
Vegetariano
Senza lattosio
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio
Domande
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