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Melanzane alla mozzarella

Una ricetta per il pranzo di tutti i giorni, veloce e facilissima da preparare!

Portata principale
4 porzioni
30 min
40 min
facile
418 Kcal

Ingredienti

4
Costo stimato: 5.9 (1.48€/Porzioni)

Preparazione

  • Tagliare le melanzane a fette alte circa un centimetro. Mettetele subito in una piastra già calda e cuocetele coperte per non farle seccare troppo.
  • Salatele leggermente ed una volta che saranno cotte da entrambi i lati metterle in attesa in un piatto.
  • Nel frattempo mettete in un pentolino la polpa di pomodoro con un po' di sale ed origano e fate ritirare.
  • Tagliate la mozzarella a fettine.
    Ungete di burro o di olio una tortiera e cominciamo a fare uno strato di melanzane, mettiamo sopra della polpa di pomodoro e poi della mozzarella (Volendo si può aggiustare di sale)
  • Continuate così strato dopo strato finendo con la mozzarella. Infornate in forno già caldo a 200 gradi per circa 30 minuti.

Consigli:

Non sarà una bomba come la parmigiana, ma a noi piace tantissimo e per cena ci mangiamo solo questa con un po' di pane!

Informazioni nutrizionali:

per 1 porzione / per 100 g

Nutrizione:

Calorie: 417Kcal
  • Carboidrati: 16.9g
  • Lipidi: 24.8g
  • Grassi saturi: 15.5g
  • Proteine: 27.2g
  • Fibre: 6.8g
  • Zucchero: 9.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 15
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (401g)
Senza glutine
Vegetariano
Senza zuccheri aggiunti
Senza uova
Senza frutta a guscio


Domande:




Commenti dei membri:

31/01/2014

Wow

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