Peperoni ripieni riso zucchine e salsiccia
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Ingredienti
2
Costo stimato: 6.92Euros€ (3.46€/Porzioni)
Preparazione
Preparazione30 min
Cottura50 min
- Togliere la calotta ai peperoni, lavarli bene privandoli dei semi. Intanto facciamo il risotto zucchine e salsiccia.
- Soffriggere la cipolla nell'olio, aggiunggere la salsiccia sbriciolata, farla rosolare e aggiungere le zucchine grattugiate.
- Aggiungere il riso e mano a mano il brodo.portare a cottura. Salare l'interno dei peperoni aggiungendo anche un filo di olio.
- Riempirli con il riso ,un filo di olio e coprire con le calotte. Cuocere in forno a 160° per circa 50 minuti.
Nutrizione
per 1 porzione / per 100 g
Calorie: 951Kcal
- Carboidrati: 117.3g
- Lipidi: 34.5g
- Grassi saturi: 10.7g
- Proteine: 35.4g
- Fibre: 14.5g
- Zucchero: 24.3g
- ProPoints: 25
- SmartPoints: 31
Informazioni nutrizionali per 1 porzione (996g)
Senza zuccheri aggiunti
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